面对欠了民间借贷十年被起诉的情况，你可以按照以下步骤来应对：

1. 明确案件情况与积极应诉

   • 签收法律文书：务必认真签收法院送达的诉讼文书，如起诉状副本、应诉通知书、开庭传票等，这是了解案件全貌的第一步。
   • 核实债务情况：
     • 诉讼时效：根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，一般民事权利的诉讼时效期间为三年。若债务已超过十年，理论上已过诉讼时效，但需注意是否存在诉讼时效中断或中止的情形。若确实已过诉讼时效，这可作为抗辩理由。
     • 债务利息：检查利息是否超过法定上限。根据相关法律规定，民间借贷的利率有上限限制，如超过，可向法院请求认定超过部分无效。
   • 提交答辩状与准备证据：
     • 在规定期限内提交答辩状，针对原告的诉讼请求和事实理由进行回应，清晰阐述自己的观点和主张。
     • 收集并整理有利证据，如借条、转账记录、聊天记录、还款记录等，以支持自己的主张。这些证据将是你应对诉讼的关键。
   • 按时参加庭审：
     • 遵守法庭纪律，尊重法官和其他诉讼参与人。
     • 认真听取原告的陈述和观点，合理表达自己的意见，积极进行举证、质证。

2. 尝试和解或调解

   • 庭外和解：
     • 主动与原告沟通，尝试达成庭外和解。这可以节省时间和精力，避免进一步的法律纠纷。
     • 提出可行的还款计划，如延长还款期限、分期偿还等，争取与原告达成一致意见，并签订书面和解协议。
   • 法院调解：
     • 接受法院组织的调解，利用法官的专业性和公正性，理性协商解决方案。
     • 若达成协议，法院将出具具有法律效力的调解书，双方需按照调解书的内容履行义务。

3. 履行判决结果或寻求法律救济

   • 主动履行判决：
     • 如法院判决需偿还借款，应积极主动按照判决书指定的方式、期限和金额履行还款义务。
     • 及时足额还款有助于维护你的信用记录，避免额外的法律责任。
   • 申请执行与上诉：
     • 如对判决有异议，可在规定期限内提起上诉，寻求更高一级法院的审理。
     • 若判决生效后拒不履行，债权人有权申请强制执行，这可能导致你的财产被查封、拍卖等严重后果。

在应对过程中，你还需要注意以下几点：

• 保持冷静与理性：面对诉讼，保持冷静和理性至关重要。不要因情绪激动而做出错误的决策或行为。
• 咨询专业意见：虽然我是专业律师，但每个案件都有其独特性。在应对过程中，如有任何疑问或不确定之处，应及时向我咨询，以便获得更具体的法律建议。
• 准备充分：无论是应诉还是和解，都需要充分的准备。确保你了解案件的全貌、掌握相关证据、明确自己的权利和义务。

最后，需要强调的是：

• 诉讼时效是一个重要的抗辩理由，但并非绝对。如果存在诉讼时效中断或中止的情形，或者原告能提供证据证明在诉讼时效期间内曾向你主张过权利，那么诉讼时效可能并未过期。
• 无论结果如何，都应尊重法律判决并履行义务。如果确实无力偿还债务，可以与债权人协商制定合理的还款计划或寻求其他解决方案。

面对民间借贷诉讼，关键在于积极应诉、核实债务、准备证据、尝试和解或调解，并最终履行判决或寻求法律救济。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。