结论：若有人诽谤造谣你，想要让她承担刑事责任（即“坐牢”），通常需要通过刑事自诉的方式来实现，但需满足一定的条件。以下从法律背景、具体条件、操作流程及建议几个方面进行详细说明。
一、法律背景
根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。若行为人的行为构成诽谤罪，依法应受到刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利等。
二、具体条件
要让诽谤者“坐牢”，需满足以下条件：
捏造事实：诽谤者必须故意捏造了虚构的事实，而非传播真实信息或发表个人意见。
散布行为：诽谤者不仅捏造了事实，还将其散布给了他人，导致你的名誉受损。
情节严重：这是构成诽谤罪的关键要件。情节严重通常指的是诽谤行为对你造成了严重的精神损害、社会评价降低，或者引发了其他严重后果，如自杀倾向、精神失常等。此外，如果诽谤信息被大量转发、评论，造成恶劣社会影响的，也可能被认定为情节严重。
证据充分：你需要有足够的证据来证明诽谤者的行为符合上述条件。这包括但不限于诽谤内容的截图、录音、视频，以及能够证明你因此受到损害的相关证据，如医疗记录、心理咨询记录、工作损失证明等。
三、操作流程
收集证据：首先，你需要收集所有能够证明诽谤行为的证据。这可能需要你保存相关的网络截图、录音、视频，或者寻求目击者的证言等。
咨询律师：在收集到足够证据后，建议咨询专业律师，以评估你的案件是否满足刑事自诉的条件，并了解具体的法律程序和可能的结果。
提起刑事自诉：如果律师认为你的案件有胜诉的可能，你可以向法院提起刑事自诉，要求追究诽谤者的刑事责任。在提起自诉时，你需要提交起诉状和相关证据材料。
参与诉讼过程：在诉讼过程中，你需要积极参与，配合法院的调查和审理工作。这可能包括出庭作证、提供进一步的证据等。
四、建议
保持冷静：面对诽谤和造谣，保持冷静和理智至关重要。不要采取过激行为来回应，以免加剧矛盾或引发其他法律问题。
及时取证：一旦发现诽谤行为，应立即开始收集证据。证据是打赢官司的关键，因此务必确保证据的完整性和真实性。
寻求专业帮助：刑事自诉程序相对复杂，且涉及法律专业知识。因此，建议寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保护。
考虑其他救济方式：除了刑事自诉外，你还可以考虑通过民事诉讼来要求诽谤者承担民事责任，如赔偿损失、恢复名誉等。这取决于你的具体需求和案件情况。
总之，若有人诽谤造谣你，想要让她“坐牢”，需满足一定的条件并通过刑事自诉的方式来实现。在此过程中，务必保持冷静、及时取证，并寻求专业律师的帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。