结论前置：造谣诽谤是否会坐牢，主要取决于行为的严重性和具体情节。若行为构成犯罪且情节严重，行为人可能会面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役等。
一、构成犯罪且情节严重的情况
诽谤罪：
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。此罪行原则上为告诉才处理的自诉案件，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。若通过信息网络实施诽谤行为，且被害人提供证据确有困难，人民法院可要求公安机关提供协助。
- 情节严重的认定：司法实践中，“情节严重”主要包括以下几种具体情形：
- 同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上的；
- 造成被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果的；
- 二年内曾因诽谤受过行政处罚，又再次诽谤他人的；
- 其他被认定为情节严重的情形。
编造、故意传播虚假信息罪：
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百九十一条之一第二款的规定，编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，在信息网络或者其他媒体上传播，或者明知是上述虚假信息，故意在信息网络或者其他媒体上传播，严重扰乱社会秩序的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上七年以下有期徒刑。
二、不构成犯罪但需承担其他责任的情况
若造谣诽谤行为情节较轻，未达到上述“情节严重”的标准，则不构成犯罪，不会面临牢狱之灾。然而，这并不意味着造谣诽谤者可以逃避所有责任。在这种情况下，造谣诽谤者可能需要承担以下责任：
民事责任：
- 法律依据：被诽谤者有权要求造谣诽谤者停止侵害行为、恢复其名誉、消除不良影响，并可能要求赔礼道歉及赔偿因此造成的经济损失和精神损害。
- 实例说明：例如，甲在网上编造乙生活作风不良的谣言，乙可以向法院起诉甲，要求其承担上述民事责任。
行政责任：
- 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对于公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的行为，可处以五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，则可处以五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
- 实例说明：有人在社交平台编造某商场发生爆炸的虚假信息，引起公众恐慌，但实际并未造成严重后果，公安机关可对其进行治安处罚。
三、特殊情形的处理
值得注意的是，如果造谣诽谤的对象是国家机关、公职人员等特定主体，或者通过网络等媒介广泛传播造成严重后果，除了可能构成诽谤罪外，还可能触犯其他相关罪名并受到相应的法律制裁。例如，如果造谣内容涉及煽动分裂国家、破坏国家统一等危害国家安全的情况，将构成煽动分裂国家罪，面临更严厉的刑事处罚。
总结与建议：在日常生活中，我们应尊重他人的合法权益，避免无端造谣诽谤。如遇被他人造谣诽谤的情况，应及时寻求法律帮助，维护自己的合法权益。同时，我们也应加强对网络言论的监管和引导，共同营造一个文明、和谐的网络环境。如果你有任何关于造谣诽谤或其他法律问题的疑问，可以直接向我咨询。