写字楼被他人非法侵占，您可以通过以下两种主要途径来处理，具体如下：

1. 协商解决：

   • 尝试沟通：首先，您可以尝试与侵占者进行友好沟通，了解其侵占的原因和意图，看是否能够通过协商达成一致，让其主动退出侵占的写字楼。这种方式成本较低，且有助于维护双方的关系，避免进一步的法律纠纷。
   • 发出正式通知：如果沟通无果，您可以向侵占者发出正式的书面通知，要求其立即停止侵占行为，并限期搬离。通知中应明确侵占的事实、法律依据以及您的要求，并保留好通知的送达证据。

2. 法律途径：

   • 提起民事诉讼：如果协商和通知均未能解决问题，您可以向法院提起民事诉讼，要求侵占者停止侵占行为、返还写字楼，并可能要求赔偿因侵占行为给您造成的损失。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明侵占事实的存在以及您的合法权益受到侵害。
   • 申请先予执行：在诉讼过程中，如果情况紧急，您还可以向法院申请先予执行，即要求法院在判决前先行责令侵占者停止侵占行为、返还写字楼，以防止损失的进一步扩大。
   • 报警处理：如果侵占行为涉嫌犯罪，如寻衅滋事、故意毁坏财物等，您还可以向公安机关报案，要求追究侵占者的刑事责任。公安机关在立案侦查后，可能会对侵占者采取刑事强制措施，并移送检察院审查起诉。

在处理过程中，您需要注意以下几点：

• 保留证据：无论是协商、诉讼还是报警，您都需要保留好相关证据，如侵占现场的照片、视频、书面通知、证人证言等，以证明侵占事实的存在以及您的合法权益受到侵害。
• 及时行动：非法侵占行为可能给您造成持续的经济损失和不便，因此您应及时采取行动，避免损失的进一步扩大。
• 寻求专业帮助：在处理过程中，如果您遇到法律难题或不确定如何操作，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。