核心结论：收养的孩子成年后若面临“没家”的困境（如无住房、无稳定生活来源、与养父母关系破裂等），可通过法律途径和社会支持体系寻求帮助，具体需结合实际情况选择以下方案：

1. 若与养父母关系尚存，可协商解决居住或生活问题

• 法律基础：根据《民法典》第1111条，收养关系自登记之日起成立，养子女与养父母互为第一顺序法定继承人，且养父母对成年养子女仍有道德上的扶助义务（除非养子女存在严重过错）。
• 操作建议：
  • 协商居住：若养父母有住房，可协商允许成年养子女暂时居住（如明确居住期限、是否支付租金等），避免因关系恶化导致流离失所。
  • 经济支持：若养子女因残疾、疾病等原因无法独立生活，养父母仍有扶助义务，可要求提供必要生活费或医疗费用。
  • 书面协议：为避免纠纷，建议签订书面协议，明确双方权利义务（如居住期限、费用分担等），必要时可公证。

2. 若与养父母关系破裂，可依法解除收养关系并主张权益

• 法律基础：根据《民法典》第1115条，养父母与成年养子女关系恶化、无法共同生活的，可协议解除收养关系；协商不成可向法院起诉。
• 操作建议：
  • 协议解除：双方签订解除收养关系协议，明确财产分割（如养父母曾赠与的房产、存款等）、是否补偿等事项。
  • 诉讼解除：若协商不成，可向法院起诉，法院将根据双方关系、经济状况等判决是否解除。解除后，养子女与养父母间的权利义务终止，但养子女仍需赡养养父母的情形除外（如养父母无其他子女且生活困难）。
  • 财产处理：若收养期间养父母为养子女购置房产或支付大额费用，解除关系时可能需返还或补偿，具体需结合财产性质和当地司法实践。

3. 若因无住房陷入困境，可申请社会救助或保障性住房

• 法律基础：根据《城市居民最低生活保障条例》《公共租赁住房管理办法》，符合条件的低收入或无住房家庭可申请低保、公租房等救助。
• 操作建议：
  • 申请低保：若收入低于当地最低生活保障标准，可向户籍地街道办申请低保，获得基本生活补贴。
  • 申请公租房：符合无住房、低收入等条件的，可向当地住建部门申请公租房，解决居住问题。
  • 临时救助：若因突发困难（如失业、疾病）导致无家可归，可申请临时救助，获得一次性补助或安置。

4. 若因精神或身体障碍无法独立生活，可申请特困人员供养

• 法律基础：根据《社会救助暂行办法》，无劳动能力、无生活来源且无法定赡养人的老年人、残疾人，可申请特困人员供养，由政府提供基本生活条件、照料服务、疾病治疗等。
• 操作建议：
  • 评估资格：向户籍地乡镇政府申请特困人员认定，需提供残疾证、医疗证明等材料。
  • 享受待遇：认定后，可入住敬老院、福利院等机构，或获得居家照料服务、医疗救助等。

5. 若因收养程序违法导致权益受损，可主张收养无效并追责

• 法律基础：根据《民法典》第1113条，违反法律规定的收养行为无效，无效的收养行为自始没有法律约束力。
• 操作建议：
  • 确认无效情形：如收养未办理登记、收养人无抚养能力、被收养人未满14周岁等，可向法院起诉确认收养无效。
  • 追责与补偿：收养无效后，养子女与养父母间无权利义务关系，但养子女可要求养父母返还抚养费、教育费等必要支出（需结合具体证据）。

温馨提示：每个案例的具体情况不同，建议根据自身实际选择合适方案，必要时可携带相关材料（如收养登记证、财产凭证、关系证明等）向我进一步咨询，我将结合证据为您制定更详细的解决方案。