在刑事诉讼中，被告人上诉后，检察院是否抗诉并非由被告人或其辩护人直接决定，而是由检察院根据案件情况和法律规定独立行使职权。因此，严格来说，不存在直接“不让检察院抗诉”的方法。不过，我可以从几个相关角度为你分析，并提供一些建议以降低检察院抗诉的可能性或应对抗诉的情况：

1. 理解抗诉的条件与程序：

   • 检察院抗诉通常基于认为法院的一审判决存在错误，如事实认定不清、法律适用错误或量刑不当等。
   • 抗诉需由检察院的上级机关批准，并遵循严格的法律程序。
   • 建议：深入研究案件，评估一审判决是否存在上述可能引发抗诉的问题，并提前准备应对策略。

2. 加强上诉理由的充分性与合理性：

   • 在上诉时，提供充分、合理的上诉理由，如新证据、法律适用错误等，以支持你的上诉请求。
   • 建议：详细梳理案件事实，收集并整理相关证据，撰写详尽的上诉状，明确指出一审判决中的错误或不当之处。

3. 与检察院沟通：

   • 在上诉过程中，可以尝试与检察院进行沟通，了解他们对抗诉的看法和态度。
   • 建议：通过合法途径，如提交书面意见或申请听证会，向检察院阐述你的观点和理由，争取他们的理解和支持。但需注意，这种沟通并不保证能阻止抗诉，因为检察院的决策是独立的。

4. 准备应对抗诉的策略：

   • 如果检察院决定抗诉，你需要迅速准备应对策略，包括分析抗诉理由、准备反驳证据等。
   • 建议：与你的辩护律师紧密合作，共同制定应对抗诉的详细计划，确保在抗诉程序中能够充分维护你的权益。

5. 关注案件进展，及时调整策略：

   • 在上诉和抗诉过程中，密切关注案件的进展情况，包括检察院的决策、法院的审理进度等。
   • 建议：根据案件进展，及时调整你的上诉或应对策略，确保在每个阶段都能做出最有利于你的决策。

需要强调的是，由于检察院的抗诉决策是独立的，且基于严格的法律程序和标准，因此无法直接“阻止”抗诉。但通过上述建议，你可以降低抗诉的可能性，或在抗诉发生时做好充分的准备。如果你在上诉或应对抗诉过程中遇到任何法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。