关于自留山和自留地是否可以继承的问题，这涉及到农村土地权益的继承规定，下面我将为您详细解答。

首先，需要明确的是，自留山和自留地的所有权均归农村集体所有，个人并不拥有这些土地的所有权。因此，从土地所有权的角度来看，自留山和自留地本身是不能被继承的。

然而，与这些土地紧密相关的一些权益，在一定条件下是可以被继承的。具体来说：

1. 地上收益和投入：

   • 农户在经营自留山、自留地过程中所获得的收益，如林木出售所得、农作物收成等，这些属于农民的个人合法财产，依法是可以被继承的。
   • 农民在自留山、自留地上的投入，如搭建的简易房屋、修建的灌溉设施等资产，同样作为农民的合法财产，也可以由继承人继承。

2. 继承时的限制和原则：

   • 继承人在继承这些权益时，不能改变土地的性质和用途，必须按照原来的方式使用土地。例如，如果自留地原本用于种植农作物，继承人就不能擅自将其改为建设用地。
   • 继承人需要遵守当地的法律法规和政策规定。由于农村土地权益涉及农民切身利益，且法律规定较为复杂，实际操作中可能因各地具体政策和实际情况的不同而存在差异。

3. 实际操作建议：

   • 在处理自留山和自留地的继承问题时，建议继承人先了解清楚当地的法律法规和政策规定，以避免不必要的麻烦和纠纷。
   • 如果可能的话，可以咨询当地的法律专业人士或相关部门，以获取更准确和具体的指导。

综上所述，虽然自留山和自留地的所有权不能被继承，但与这些土地相关的某些权益在一定条件下是可以被继承的。继承人在享受这些权益时，应遵守相关法律法规和政策规定，确保合法权益得到保障。希望这个解答能够帮助您更好地理解自留山和自留地的继承问题。