针对“公司老是让出去支援”这一问题，核心在于明确公司的安排是否合理合法，以及员工应如何应对。以下是具体分析：

1. 首先判断公司安排的合法性
   根据《劳动合同法》及相关规定，公司有权根据经营需要调整员工的工作内容或地点，但需满足两个前提：
   
   • 合理性：支援安排应与劳动合同约定的工作内容、岗位相关，且不具有侮辱性或惩罚性（例如，让财务人员长期从事体力劳动可能不合理）。
     
   • 协商性：公司应与员工协商一致，尤其是涉及工作地点变更（如跨城市支援）时，需员工书面同意。若未协商一致，员工有权拒绝。
     

例外情形：若劳动合同中明确约定“公司可根据需要调整工作地点或岗位”，且调整具有合理性（如短期、临时性支援），员工可能需配合。但即使如此，公司仍需提供必要保障（如交通、住宿补贴）。

1. 员工如何应对不合理支援安排

   • 与公司沟通：
     明确表达自身困难（如家庭、健康原因），要求公司调整安排或提供补偿（如加班费、调休）。沟通时建议书面留痕（邮件、微信记录），避免口头协商无证据。
     
   • 拒绝违法安排：
     若公司强制要求支援且未协商、未提供补偿，或安排明显不合理（如长期、高风险岗位），员工可拒绝并保留证据（如通知、工作记录）。
     
   • 维权途径：
     若公司因此扣减工资、解除合同，员工可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，主张违法解除赔偿金、未支付工资等。

2. 特殊情形：孕期、哺乳期员工
   根据《女职工劳动保护特别规定》，孕期、哺乳期员工不得安排禁忌劳动或延长工作时间。若公司强制支援涉及高强度、高风险岗位，员工可直接拒绝并投诉。

总结建议：

• 先核实劳动合同中是否有相关约定，评估支援安排的合理性；
  
• 优先与公司协商，明确自身诉求并留存证据；
  
• 若公司行为违法，果断通过法律途径维权。
  

如有具体细节（如支援期限、是否跨城市、劳动合同条款等），可进一步向我说明，我会帮你分析具体应对方案。