遭遇视频威胁时，你完全可以报警。以下是对此问题的详细分析与法律建议：
一、报警的必要性
面对视频威胁，报警是维护自身合法权益的关键举措。此类行为不仅涉嫌违法犯罪，而且严重侵犯个人隐私和名誉权。报警能迅速制止侵害行为，保护个人权益，并依法追究威胁者的法律责任。
二、法律依据与犯罪构成
敲诈勒索：若对方以公开视频为要挟，索要财物或其他利益，即构成敲诈勒索罪。根据《中华人民共和国刑法》，此罪行将视数额大小和情节严重程度，处以不同年限的有期徒刑、拘役、管制及罚金。
侵犯隐私权、名誉权：对方私自持有并威胁传播视频，严重侵犯了受害者的隐私权。一旦视频被传播，还将损害受害者名誉权。受害者有权要求侵权者停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并可索赔损失。
治安管理处罚：依据《中华人民共和国治安管理处罚法》，发送淫秽、侮辱、恐吓信息干扰他人生活者，将面临拘留或罚款的处罚。情节严重者，处罚更重。
寻衅滋事罪：若威胁行为特别严重，可能构成《中华人民共和国刑法》中的寻衅滋事罪，将受到五年以下有期徒刑、拘役或者管制等刑罚。
三、报警前的准备与后续行动
收集证据：在报警前，务必保留所有相关证据，如威胁信息、聊天记录、视频截图等。这些证据对于警方的调查取证至关重要。
报警流程：向警方详细描述威胁的具体情况，包括威胁者的特征（如已知）、威胁内容以及你所掌握的证据。警方将依法进行调查处理。
后续支持：如果情况复杂，或者你需要更多的法律建议和支持，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供针对性的法律解决方案。
四、自我保护与安全防范
在事情得到妥善解决之前，应特别注意个人安全。避免独自前往偏僻或危险的地方，确保个人隐私信息不被泄露。同时，考虑调整日常行程和社交活动，以减少潜在的风险。
综上所述，面对视频威胁时，报警是最直接有效的应对方式。它不仅能及时制止侵害行为，保护个人隐私和名誉权，还能依法追究威胁者的法律责任。同时，你应积极配合警方调查，保留好相关证据，并在必要时向我咨询，以确保自身权益得到充分维护。