一个星期上六天班是否违法，这并非一个简单的是非问题，而是需要根据具体情况来判断。以下是从不同角度进行的详细分析：
一、合法情况
标准工时制下的合法性：
- 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。同时，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
- 在此制度下，如果用人单位安排劳动者一周上六天班，但每天的工作时间不超过8小时，且每周总的工作时长不超过44小时，同时确保了劳动者每周至少有一天的休息时间，那么这种安排是符合法律规定的，不构成违法。
特殊工时制度的合法性：
- 综合计算工时工作制：部分企业因工作性质特殊，需连续作业或受季节及自然条件限制，可采用以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间的工时制度。在综合计算周期内，只要总实际工作时间不超过总法定标准工作时间，即使一周上六天班也是合法的。但实行这种制度需要经过劳动行政部门的审批。
- 不定时工作制：企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员等因工作无法按标准工作时间衡量的职工，可以实行不定时工作制。同样，实行这种制度也需要经劳动行政部门审批。对于实行不定时工作制的员工，一周上六天班通常不存在违法问题，但用人单位应确保职工的休息休假权利。
二、违法情况
工作时长超限：
- 如果劳动者一周上六天班，且每天工作时间超过8小时，或者累计每周工作时间超过44小时，那么这种安排就违反了劳动法的规定。此时，用人单位需要按照法律规定支付加班费给劳动者。
未保证每周至少休息一日：
- 即使劳动者每周工作总时长未超过44小时，但如果用人单位没有确保劳动者每周至少有一天的完整休息时间，同样违反了劳动法的规定。劳动者的休息权益是受到法律严格保护的。
未支付加班费：
- 在超时工作的情况下，如果用人单位没有按照法律规定支付加班费，也构成了违法行为。加班费是劳动者因超出正常工作时间而应得的报酬，用人单位必须依法支付。
未依法获得审批：
- 如果用人单位未依法获得劳动行政部门审批而擅自实行特殊工时制度（如综合计算工时工作制或不定时工作制），即使一周上六天班且总工作时间符合规定，也是违法的。
三、建议与行动
- 劳动者：应仔细查看自己的劳动合同和公司规定，了解自己的工作时间和休息安排是否符合法律规定。如存在疑问或争议，应及时向我咨询或向相关部门寻求帮助。同时，保留好相关证据（如工作记录、考勤表等），以便在需要时维护自己的合法权益。
- 用人单位：应严格遵守劳动法律法规，确保劳动者的合法权益得到保障。在安排工作时间时，应充分考虑劳动者的身心健康和工作效率，避免过度加班和违法安排工作时间。
综上所述，一个星期上六天班是否违法需根据具体情况判断。如果你对此有进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。