遇到电信诈骗者不断向您通讯录联系人发送信息时，您需要立即采取以下措施，以最大限度减少损失并维护自身权益：

1. 立即报警并固定证据
   首先应向公安机关报案，详细说明诈骗手段、信息内容及发送频率。同时，务必保存所有相关证据，包括：

   • 诈骗短信/通话记录截图（需显示发送时间、号码）；
     
   • 通讯录联系人反馈的受骚扰记录（如聊天记录、通话录音）；
     
   • 若您曾回复或点击链接，保留操作痕迹（如网页截图、转账记录）。
     法律依据：根据《刑事诉讼法》第50条，证据是认定案件事实的依据，完整证据链有助于警方立案侦查。

2. 联系运营商阻断骚扰
   立即致电您的手机运营商（如移动10086、联通10010、电信10000），要求：

   • 开启高频骚扰防护服务（部分运营商可免费拦截境外或异常号码）；
     
   • 申请临时停机（若诈骗信息已导致您无法正常使用手机）；
     
   • 举报诈骗号码，协助运营商纳入黑名单库。
     实务建议：若诈骗者使用伪基站发送信息，运营商可通过技术手段定位信号源，为警方提供线索。

3. 通知通讯录联系人防范风险
   通过微信群、朋友圈或单独短信告知亲友：

   • 明确说明您遭遇诈骗，提醒勿轻信任何以您名义索要钱财或点击链接的信息；
     
   • 建议亲友开启手机安全软件（如腾讯手机管家、360手机卫士）的诈骗拦截功能；
     
   • 若亲友已遭受损失，立即指导其报警并保留证据。
     法律风险点：若亲友因未获通知而受损，您可能因未尽到“合理告知义务”承担一定道德责任，但法律上无需赔偿（除非您主动参与诈骗）。

4. 防范信息泄露的进一步风险

   • 修改重要账户密码：尤其是银行、支付宝、微信等涉及资金的账户，启用“双重验证”功能；
     
   • 查询个人征信：通过中国人民银行征信中心（官网或线下网点）确认无异常贷款记录；
     
   • 警惕二次诈骗：诈骗者可能利用您急于解决问题的心理，以“协助追款”为由再次行骗，切勿轻信陌生来电或链接。
     数据支持：据公安部反诈中心统计，超30%的受害者在首次受骗后会遭遇二次诈骗。

5. 法律追责与赔偿途径

   • 若警方破案并抓获犯罪嫌疑人，您可作为被害人参与刑事诉讼，主张退赔损失（如通讯费、误工费等）；
     
   • 若诈骗信息导致您名誉受损（如被诽谤为“诈骗同伙”），可依据《民法典》第1024条提起名誉权侵权诉讼，要求赔礼道歉并赔偿精神损失；
     
   • 若运营商未尽到安全保障义务（如未及时拦截诈骗信息），可依据《消费者权益保护法》第40条主张赔偿，但实务中此类案件举证难度较高。
     

最后提醒：电信诈骗具有隐蔽性强、追查难度大的特点，您需保持冷静，严格按照上述步骤处理。若后续遇到新的法律问题（如警方不立案、亲友要求赔偿等），可直接向我咨询，我会结合具体案情为您分析应对方案。