若您已经被诈骗，并且诈骗者已经获取了您的通讯录信息，还开始给通讯录里的人打电话，您首先需要保持冷静，并采取以下措施：

1. 立即报警：

   • 诈骗行为是违法的，无论诈骗金额大小，您都应该立即向当地公安机关报案。报警时，请提供尽可能详细的诈骗过程、诈骗者的信息（如电话号码、社交媒体账号等）以及您所掌握的任何证据（如聊天记录、转账记录等）。
   • 警方将会展开调查，并尽力追回您的损失。同时，报警也有助于防止诈骗者继续对其他人实施诈骗。

2. 通知通讯录中的联系人：

   • 尽快通过电话、短信或社交媒体等方式通知您的通讯录中的联系人，告知他们您可能遭遇了诈骗，并提醒他们不要轻信来自您号码的陌生电话或信息，特别是涉及金钱交易的请求。
   • 您可以建议他们如果接到可疑电话，先与您本人确认信息的真实性，或者直接挂断电话并报警。

3. 保护个人信息：

   • 诈骗者获取您的通讯录信息后，可能会利用这些信息进行进一步的诈骗活动。因此，您需要加强个人信息的保护意识，避免在不可信的网站或应用上泄露个人信息。
   • 定期检查您的账户安全设置，如更改密码、启用双重验证等，以增加账户的安全性。

4. 配合警方调查：

   • 在报警后，您需要积极配合警方的调查工作，提供他们所需的任何信息或证据。
   • 如果警方需要您协助辨认诈骗者或提供其他帮助，请尽力配合，以便尽快将诈骗者绳之以法。

5. 考虑法律途径：

   • 如果诈骗行为给您造成了经济损失或精神损害，您还可以考虑通过法律途径追究诈骗者的责任。
   • 在此过程中，您可以咨询专业律师（比如我，袁满律师，专注于合同纠纷、离婚财产纠纷、刑事辩护领域）的意见，了解您的法律权益和可能的赔偿途径。

额外建议：

• 增强防骗意识：未来在面对类似情况时，要保持警惕，不要轻易相信陌生人的电话或信息，特别是涉及金钱交易的请求。
• 使用防骗工具：可以考虑安装防骗软件或应用，这些工具可以帮助您识别可疑电话或信息，并提供防骗建议。

若您后续有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。