是的，仲裁会通知本人。在劳动仲裁过程中，确保当事人知晓并参与仲裁活动是基本程序要求，这主要体现在以下几个方面：

1. 受理通知：当劳动争议仲裁委员会（以下简称“仲裁委”）受理您的仲裁申请后，会向您和被申请人（通常是用人单位）发送受理通知书和应诉通知书。这些通知书会明确告知您仲裁的时间、地点以及仲裁庭的组成情况，确保您能够按时参加仲裁活动。

2. 开庭通知：在仲裁庭确定开庭日期后，仲裁委还会向您和被申请人发送开庭通知书。这份通知书会再次确认开庭的时间、地点，并提醒您携带相关证据材料。这是为了保障您的知情权，使您能够充分准备并参与仲裁过程。

3. 裁决通知：仲裁庭在审理结束后，会作出裁决。裁决书会送达给您和被申请人。这意味着，无论裁决结果如何，您都会收到一份正式的裁决书，了解仲裁庭对案件的处理意见。

从法律程序的角度来看，仲裁委的通知义务是保障当事人程序权利的重要体现。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，仲裁委在受理仲裁申请、确定开庭日期以及作出裁决后，都应当及时通知当事人。这是为了确保当事人能够充分行使自己的权利，包括陈述意见、提供证据、进行辩论等。

从实际操作的角度来看，如果您在仲裁过程中没有收到任何通知，这可能是由于仲裁委的工作疏忽或者您的联系方式发生了变化而未及时告知仲裁委。在这种情况下，您可以主动联系仲裁委，了解案件的进展情况，并确认自己的联系方式是否准确无误。

给您的小建议：

• 在提交仲裁申请时，务必提供准确、有效的联系方式，以便仲裁委能够及时与您取得联系。
• 如果您在仲裁过程中更换了联系方式，请及时告知仲裁委，以免错过重要的通知。
• 如果您对仲裁过程有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和帮助。