行政复议的依据主要包括法律法规以及行政行为本身的合法性与合理性。以下从多个角度详细阐述：

一、法律法规依据

行政复议作为行政系统内部的一种监督和救济机制，其首要依据是相关的法律法规。具体来说：

1. 《中华人民共和国行政复议法》：这是行政复议制度的基本法律，它规定了行政复议的范围、申请、受理、审理、决定等各个环节的具体程序和要求。行政复议机关在处理行政复议案件时，必须严格依照该法的规定进行。

2. 其他相关法律法规：除了《行政复议法》外，还有许多其他法律法规也涉及到行政复议的内容，如《行政处罚法》、《行政许可法》等。这些法律法规中的相关规定，也是行政复议机关在审理案件时需要参考和依据的。

二、行政行为本身的合法性与合理性依据

行政复议不仅是对行政行为合法性的审查，还包括对行政行为合理性的审查。因此，行政行为本身的合法性与合理性也是行政复议的重要依据。

1. 合法性依据：

   • 主体合法：行政行为必须由具有法定职权的行政机关或法律、法规授权的组织作出。
   • 内容合法：行政行为的内容必须符合法律、法规的规定，不得超越法定权限或违反法定程序。
   • 程序合法：行政行为的作出必须遵循法定的程序，包括告知、听证、说明理由等程序要求。

2. 合理性依据：

   • 行政合理性原则：行政行为在符合合法性的前提下，还应当符合合理性原则。这包括行政行为应符合立法目的、建立在考虑相关因素的基础上、平等地适用法律规范、保持适度符合比例原则的要求、选择最小损害的方式以及符合自然规律和社会道德等。
   • 具体案件事实：行政复议机关在审查行政行为的合理性时，还需要结合具体案件的事实和情况进行判断。例如，行政处罚的轻重是否与违法行为的性质、情节以及社会危害程度相当等。

三、实践中的具体应用

在行政复议的实践中，行政复议机关会依据上述法律法规和行政行为本身的合法性与合理性依据，对行政复议申请进行全面审查。如果认为行政行为存在违法或不合理之处，行政复议机关有权撤销、变更或确认该行政行为违法，并可以责令被申请人重新作出行政行为。

建议：如果您对某个具体的行政行为有异议，并考虑申请行政复议，建议您先仔细研究相关的法律法规，了解行政复议的程序和要求。同时，也可以咨询我，以获取更具体的法律建议和指导。