如果离职后泄露了公司机密，公司要起诉你，这确实是一个比较严重的法律问题，但具体后果和应对措施需要依据实际情况来判断。以下是我从不同角度为你进行的分析和建议：
一、法律后果
民事责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，泄露公司机密可能构成侵犯商业秘密的行为，公司有权要求你承担停止侵害、赔偿损失等民事责任。
- 赔偿损失的范围通常包括公司因你泄露机密而遭受的直接经济损失，以及可能因调查、取证等产生的合理费用。
行政责任：
- 如果泄露的机密涉及国家秘密或特定行业的重要信息，还可能触犯《中华人民共和国保守国家秘密法》等相关法律法规，面临行政处罚，如罚款、拘留等。
刑事责任：
- 在极端情况下，如果泄露的机密严重损害了公司利益或国家利益，可能构成犯罪，如侵犯商业秘密罪等，将面临刑事追究，包括有期徒刑、罚金等刑罚。
二、应对措施
立即停止泄露行为：
- 如果你意识到自己已经泄露了公司机密，应立即停止任何进一步的泄露行为，并采取措施防止机密继续扩散。
评估泄露的严重程度：
- 仔细评估泄露的机密内容、范围以及可能对公司造成的损失。这有助于你更好地了解自己可能面临的法律后果，并为后续的应对措施提供依据。
与公司协商：
- 在可能的情况下，尝试与公司进行协商，表达你的歉意，并寻求达成和解。如果公司愿意，可以签订保密协议或赔偿协议，以减轻或避免法律责任。
准备法律辩护：
- 如果公司决定起诉你，你需要准备法律辩护。这包括收集证据证明自己没有故意泄露机密、泄露的机密并非重要信息或没有对公司造成实际损失等。
- 你可以寻求专业律师的帮助，他们可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地应对法律挑战。
配合调查：
- 如果公司或相关部门展开调查，你需要积极配合，提供真实、准确的陈述和证据。隐瞒或歪曲事实可能加重你的法律责任。
三、预防措施
加强保密意识：
- 在未来的工作和生活中，加强保密意识，不随意泄露任何敏感信息，包括公司机密、个人隐私等。
签订保密协议：
- 如果与新雇主或合作伙伴涉及敏感信息的交流，可以签订保密协议，明确双方的权利和义务，以保护自己的合法权益。
定期审查个人信息和账户安全：
- 定期检查自己的电子设备和账户安全，确保没有泄露任何敏感信息。同时，谨慎处理来自不明来源的邮件、链接等，防止被黑客攻击或钓鱼诈骗。
最后，我想强调的是，法律问题具有复杂性和多变性，每个案件的具体情况都可能不同。因此，如果你面临这样的法律问题，最好直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细、更专业的法律建议。