结论：您可以考虑通过法律途径维护自己的名誉权，但具体能否成功起诉以及诉讼的可行性，需结合多方面因素综合判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律层面分析
名誉权保护：
- 根据我国《民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。若他人公开称您为“小三”，且该言论不属实，则可能构成对您名誉权的侵害。
涉外因素考量：
- 由于对方在国外，这增加了诉讼的复杂性和成本。您需要考虑的是，对方是否在国内有可供执行的财产，以及诉讼过程中可能涉及的国际法律合作问题，如送达、取证等。
- 如果对方在国内有经常居所地或者财产，您可以考虑在国内法院提起诉讼。若对方在国内无经常居所地且无财产，则诉讼执行可能面临较大困难。
证据收集：
- 要成功起诉，您需要收集足够的证据证明对方确实发表了侵害您名誉权的言论，且该言论造成了您的名誉损害。证据可以包括聊天记录、社交媒体截图、证人证言等。
二、实际操作层面分析
诉讼成本：
- 涉外诉讼通常涉及较高的律师费、翻译费、国际邮寄费等成本。您需要评估这些成本是否在您的承受范围内。
诉讼时间：
- 涉外诉讼可能因涉及国际法律合作而耗时较长。您需要做好长期诉讼的心理准备。
替代方案：
- 在考虑诉讼之前，您可以尝试通过其他方式解决问题，如与对方沟通协商、要求对方删除不实言论并公开道歉等。
- 如果对方拒绝配合，您还可以考虑向社交媒体平台投诉，要求平台删除不实言论并采取相应措施。
三、建议与行动步骤
咨询专业律师：
- 虽然我能够为您提供一定的法律分析，但具体案件的处理还需要结合实际情况和当地法律进行。因此，我建议您咨询一位擅长涉外名誉权纠纷的律师，以便获得更具体的法律建议。
收集证据：
- 在咨询律师的同时，您可以开始收集相关证据，以备不时之需。
评估诉讼可行性：
- 与律师沟通后，您可以根据律师的建议和自身情况评估诉讼的可行性，包括成本、时间、胜诉几率等因素。
决定是否起诉：
- 综合以上因素后，您可以决定是否提起诉讼。如果决定起诉，请按照律师的指导准备相关材料并提起诉讼。
最后，面对此类情况，保持冷静和理性至关重要。通过法律途径维护自己的权益是正当且可行的，但也需要充分考虑实际情况和诉讼风险。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。