核心结论：针对您所描述的耕地相邻荒地被他人栽树影响种田的情况，您可采取以下措施维护自身权益：

1. 确认土地权属与边界
   首先需明确您承包耕地的四至范围（即土地边界），可通过查看《农村土地承包经营权证》或与村委会核对土地台账确认。若对方栽树位置超出其土地权属范围，属于侵占行为，您有权要求其停止侵害并恢复原状。

2. 协商解决
   若树苗种植位置接近边界但未明确越界，建议优先与对方协商，说明树木生长可能遮挡阳光、根系延伸破坏土壤结构或妨碍农机作业等实际影响，要求其移除树木或采取修剪、设置隔离带等补救措施。协商时可邀请村委会或村民小组长见证，形成书面协议。

3. 行政投诉
   若协商未果，可向当地乡镇人民政府或县级自然资源部门（原国土部门）投诉，要求：

   • 调查对方土地使用是否合法（如是否擅自改变荒地用途）；
     
   • 依据《土地管理法》第七十七条，对非法占用土地的行为责令退还并恢复原状；
     
   • 若涉及林木种植，可同步向林业部门反映，要求核查是否符合林业规划或需办理采伐许可。

4. 民事诉讼
   若行政途径无法解决，可向法院提起相邻权纠纷诉讼，主张对方行为违反《民法典》第二百八十八条（不动产相邻权利人应正确处理相邻关系）及第二百九十三条（建造建筑物不得违反国家有关工程建设标准，妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照）。诉讼中需提供土地权属证明、现场照片、协商记录等证据，要求对方停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。

关键提示：

• 树木生长对耕地的影响具有持续性，建议尽早处理，避免损失扩大；
  
• 行动前务必固定证据（如拍摄树木位置、高度、对作物影响的照片或视频）；
  
• 若对方行为涉及破坏耕地（如挖坑、堆土导致耕地硬化），可同时主张其违反《基本农田保护条例》第十七条，要求承担更严厉的法律责任。
  

如有进一步细节（如是否涉及集体荒地承包、树木种植时间等），可补充说明以便更精准分析。