结论前置：离婚一年多后，仍然可以起诉要求变更孩子的抚养权，但能否成功变更需根据具体法律因素和实际情况来判断。
法律背景与依据
根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》的相关规定，父母一方在特定情形下可以要求变更子女抚养关系，并得到人民法院的支持。这些情形包括但不限于：
抚养方因严重疾病或伤残无力抚养：
- 如果直接抚养孩子的一方患了重大疾病或丧失了劳动能力，无法为孩子提供必要的生活保障和照顾，此时另一方可以通过起诉要求变更抚养权。
抚养方不尽抚养义务或有虐待行为：
- 若直接抚养方经常对孩子不管不顾，不提供基本的生活照料，甚至有打骂、体罚等虐待孩子的行为，这对孩子的身心健康造成严重影响，此情况下另一方有权起诉变更抚养权。
子女愿随另一方生活：
- 如果孩子已满八周岁，且明确表示愿意跟随另一方生活，同时另一方具备抚养孩子的经济能力和生活条件，法院通常会尊重孩子的意愿，支持变更抚养权。
其他正当理由需要变更：
- 这可能包括直接抚养方的生活环境发生重大不利变化等情况，例如其因违法犯罪被监禁，无法继续抚养孩子，这也可能成为变更抚养权的合理理由。
起诉流程与注意事项
若要起诉变更抚养权，你需要准备好相关证据材料，向有管辖权的法院提交起诉状。法院受理后会安排开庭审理。在此过程中，你需要充分举证证明自己主张变更抚养权的理由和事实，以增加胜诉的可能性。具体证据可能包括但不限于：
- 抚养方疾病诊断证明或伤残鉴定报告，以证明其因病或因伤丧失抚养能力；
- 抚养方未尽抚养义务的证据，如忽视照顾、虐待行为的记录或证人证言；
- 子女年满八周岁的书面意愿表达，表明愿随另一方生活；
- 其他能证明当前抚养环境不利于子女健康成长的证据，如抚养方违法犯罪的判决文书等。
法院的审理原则与判决依据
法院在审理此类案件时，会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，综合考虑父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况，包括但不限于经济能力、教育背景、与子女的情感联系等因素。基于上述综合考量，法院将作出是否变更抚养权的公正判决。
实际建议
- 充分准备证据：在提起诉讼前，务必收集并整理好相关证据，以证明你的主张和理由。
- 了解法院审理原则：熟悉法院在审理抚养权变更案件时的原则和判决依据，有助于你更好地准备和应对诉讼。
- 考虑孩子的意愿和利益：在处理这类问题时，务必充分考虑孩子的意愿和利益，确保孩子能够在一个健康、稳定的环境中成长。
如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和指导。