结论：邻居阻挡您加高自家后墙的行为是否合法，需根据具体情况判断，主要涉及相邻权、规划许可及是否存在侵权行为等因素。以下从不同角度进行分析：
一、相邻权角度
相邻权的基本原则：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
- 相邻权包括通风、采光、日照等权益，任何一方不得违反国家规定弃置固体废物，排放大气污染物、水污染物、噪声、光辐射、电磁辐射等有害物质，也不得违反规定进行装修装饰影响相邻方的生活。
对您情况的具体分析：
- 如果您加高后墙的行为确实影响了邻居的通风、采光或日照等权益，且未采取合理措施予以避免或减轻影响，那么邻居有权基于相邻权提出异议或阻挡。
- 反之，如果您加高后墙的行为并未对邻居的合法权益造成实质性影响，或者您已经采取了合理措施（如设置透光窗、调整建筑高度等）来避免或减轻影响，那么邻居的阻挡行为可能缺乏合法依据。
二、规划许可角度
规划许可的重要性：
- 在进行建筑活动时，包括加高墙体等，通常需要获得相关部门的规划许可或批准。
- 未经许可擅自进行建筑活动可能构成违法建筑，面临被责令拆除、罚款等法律后果。
对您情况的具体分析：
- 如果您加高后墙的行为未经相关部门许可或批准，那么邻居的阻挡行为可能基于对您违法行为的制止。
- 在此情况下，您应首先咨询当地规划部门或相关机构，了解加高墙体是否需要许可及如何获得许可。如果确实需要许可而未获得，您应尽快补办相关手续，以避免法律纠纷。
三、是否存在侵权行为角度
侵权行为的认定：
- 侵权行为是指行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的行为。
- 在相邻关系中，如果一方行为导致另一方合法权益受损，且行为人存在过错（如故意或过失），则可能构成侵权行为。
对您情况的具体分析：
- 如果您加高后墙的行为确实对邻居造成了实质性损害（如遮挡阳光、影响通风等），且您存在过错（如未采取合理措施避免或减轻影响），那么邻居有权要求您承担侵权责任，包括停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等。
- 在此情况下，您应与邻居协商解决纠纷，或寻求法律途径解决争议。
法律建议
- 咨询规划部门：在加高后墙前，先咨询当地规划部门或相关机构，了解是否需要许可及如何获得许可。
- 与邻居协商：在加高后墙前，与邻居进行充分沟通，了解他们的意见和担忧，并尝试达成共识或协议。
- 采取合理措施：如果加高后墙可能对邻居造成影响，应采取合理措施（如设置透光窗、调整建筑高度等）来避免或减轻影响。
- 寻求法律帮助：如果与邻居无法协商解决纠纷，或认为邻居的阻挡行为缺乏合法依据，可以寻求法律帮助，通过法律途径解决争议。
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