邻居垒墙把您家窗户挡住，这一行为通常是不合法的，主要涉及到您家的采光权和通风权等相邻权益。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律角度
相邻权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。这包括保障相邻方的采光、通风等基本生活需求。
- 邻居垒墙挡住您家窗户，显然侵犯了您的采光权和通风权，您有权要求邻居停止侵害、排除妨碍，并恢复原状。
侵权责任：
- 如果邻居的行为不仅侵犯了您的相邻权，还给您造成了实际的经济损失（如房屋价值贬损、因采光不足导致的健康问题等），您还有权要求邻居承担侵权责任，包括赔偿损失。
二、实际操作角度
沟通协商：
- 首先，建议您与邻居进行友好、理性的沟通，明确表达窗户被堵带来的不便，并尝试达成一个双方都能接受的解决方案，如调整墙壁位置、开设通风口或采取其他补救措施。
第三方调解：
- 若直接沟通无果，您可以寻求居委会、村委会或物业等基层组织的帮助进行调解。这些组织具有调解经验和公信力，有助于促成双方和解。
法律途径：
- 如果协商和调解均未能解决问题，您可以考虑采取法律行动。首先，咨询专业律师（即向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议），了解相关法律法规及诉讼程序。
- 接着，您可以委托律师向邻居发送律师函，正式告知对方其行为已构成侵权，并要求其在一定期限内解决问题，否则将面临法律责任。
- 若律师函也未能解决问题，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求邻居排除妨碍、恢复原状，并赔偿因此造成的经济损失。
三、注意事项
- 在处理此类问题时，请保持冷静和理性，避免情绪化行为导致矛盾升级。
- 沟通协商是解决问题的首选方式，应尽量通过友好协商来化解争议。
- 在采取法律行动前，请务必确保已充分收集相关证据，如照片、视频、房屋产权证明、沟通记录等，以支持自己的主张。
- 了解并遵守相关法律法规及诉讼程序，以确保自己的权益得到有效维护。
综上所述，邻居垒墙挡住您家窗户的行为通常是不合法的，您有权通过沟通协商、第三方调解或法律途径来维护自己的合法权益。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。