针对您只有购房合同且还不了按揭的情况，我给出以下分析和建议：

1. 与银行协商：

   • 情况说明：首先，您应当尽快与贷款银行取得联系，详细说明您目前的经济状况和无法按时还款的原因。
   • 协商方案：银行可能会根据您的实际情况，提供一些灵活的还款方案，如延长还款期限、调整还款计划或者提供暂时的还款宽限期等。
   • 法律后果：若能与银行达成协商，这将是解决当前困境的最佳方式，可以避免因逾期还款而产生的罚息、信用记录受损等不良后果。

2. 考虑出售房屋：

   • 市场评估：在无法继续承担按揭贷款的情况下，您可以考虑出售房屋以偿还贷款。在出售前，建议对房屋进行市场评估，了解当前的市场价值和可能的出售价格。
   • 出售流程：通过正规渠道（如房产中介）进行出售，确保交易过程的合法性和安全性。在出售过程中，您需要与银行协商提前还款或解押事宜，以便顺利完成房屋过户。
   • 法律风险：出售房屋时，需确保购房合同中的相关条款得到履行，避免因违约而产生法律纠纷。同时，出售所得款项应优先用于偿还银行贷款，剩余部分再行分配。

3. 寻求法律援助或咨询：

   • 法律咨询：若您对上述方案存在疑虑或无法自行处理，建议寻求专业律师的法律咨询。律师可以根据您的具体情况，提供更为详细和个性化的法律建议。
   • 法律援助：若您经济困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助，获得免费的法律咨询和代理服务。

4. 注意法律后果：

   • 逾期还款：若您未能按时还款且未与银行达成协商，银行可能会采取法律手段追讨贷款，包括但不限于起诉、申请强制执行等。这将导致您的信用记录受损，甚至可能面临房屋被拍卖的风险。
   • 合同违约：若您因无法还款而违反购房合同中的相关条款，购房者或开发商可能会根据合同约定追究您的违约责任，要求您承担相应的法律责任和经济损失。

行动建议：

• 立即与银行取得联系，说明情况并寻求协商解决方案。
• 评估房屋市场价值，考虑出售房屋以偿还贷款。
• 若对法律问题存在疑虑或无法自行处理，及时寻求专业律师的法律咨询或法律援助。

最后提醒：在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，避免因情绪化决策而加剧困境。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。