当别人侵占你的宅基地时，你可以以“宅基地使用权纠纷”或“返还原物纠纷”为案由向人民法院提起诉讼。以下是对这一问题的详细分析：
一、案由选择
宅基地使用权纠纷：
- 宅基地使用权是农村集体经济组织成员依法对集体所有的土地享有的占有和使用的权利。当他人非法侵占你的宅基地时，实际上是对你宅基地使用权的侵犯。因此，你可以选择以“宅基地使用权纠纷”为案由提起诉讼，要求侵占者停止侵占、返还宅基地并恢复原状。
返还原物纠纷：
- 根据《中华人民共和国民法典》第二百三十五条的规定，无权占有不动产或者动产的，权利人可以请求返还原物。宅基地作为不动产，当被他人非法侵占时，你作为宅基地的使用权人，有权要求侵占者返还宅基地。因此，“返还原物纠纷”也是一个合适的案由。
二、诉讼准备
收集证据：
- 宅基地权属证明：包括宅基地使用证、土地审批文件等，以证明你对宅基地拥有合法的使用权。
- 被侵占的证据：通过拍照、录像等方式记录宅基地被侵占的现状，并收集相关证人证言，如邻居的目睹和了解，以证明侵占行为的存在。
撰写起诉状：
- 起诉状应包含原被告信息、诉讼请求、事实与理由以及证据清单等内容。在诉讼请求中，你可以明确要求被告停止侵占、返还宅基地、恢复原状或赔偿损失等。
选择管辖法院：
- 宅基地纠纷属于不动产纠纷，根据法律规定，应由不动产所在地法院专属管辖。因此，你应向宅基地所在地的基层人民法院提起诉讼。
三、诉讼流程
立案：
- 准备好起诉状和证据材料（按被告人数+1准备份数），前往有管辖权的法院立案庭提交材料申请立案。法院会对材料进行审查，如符合立案条件，会予以受理并通知你缴纳诉讼费用。
庭前准备与调解：
- 在开庭前，法院可能会组织双方进行调解，以寻求和解的可能性。如果调解无果，则进入庭审阶段。
参加庭审：
- 庭审是维权过程中的关键环节。你应充分陈述自己的观点和理由，并提供证据支持。庭审流程通常包括陈述环节、举证质证环节、辩论环节和最后陈述等。
等待判决与上诉：
- 庭审结束后，法院会依法作出判决。如果判决支持你的诉讼请求，侵占者将需承担相应的法律责任。如果判决未支持你的诉讼请求或你对判决结果不满意，你可以在法定期限内提起上诉。
四、法律后果
民事责任：
- 如果法院判决侵占者承担民事责任，侵占者可能需要返还宅基地、赔偿损失或恢复原状等。
行政处罚：
- 如果侵占行为违反了土地管理法规，相关行政部门还可能对侵占者作出行政处罚，如责令退还土地、限期拆除建筑物或恢复土地原状等。
刑事责任：
- 在极少数情况下，如果侵占行为情节严重且符合刑事犯罪的构成要件（如侵占罪等），侵占者还可能面临刑事责任的追究。不过，单纯的宅基地侵占以刑事犯罪处理的情况较为少见。
行动建议：若你的宅基地被侵占，请务必保存好相关证据，并及时向当地法院提起诉讼以维护自己的合法权益。在诉讼过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。