一般情况下，逾期一天就发信息要去家里并不合法合规，但具体需分情况讨论：

1. 如果是金融机构或正规贷款平台：

   • 通常他们不会在逾期仅一天的情况下就采取上门催收的方式。根据相关法律法规和行业规范，催收行为应当遵循合法、合规、文明的原则，不得侵犯债务人的合法权益。
   • 逾期一天，金融机构或贷款平台更可能通过电话、短信或邮件等方式提醒债务人还款，并告知逾期可能产生的后果，如罚息、信用记录受损等。
   • 如果确实存在上门催收的情况，债务人有权要求催收人员出示相关证件和授权文件，并有权拒绝其进入私人住宅。若催收人员行为过激或侵犯债务人权益，债务人可以向相关部门投诉或报警。

2. 如果是非正规贷款机构或个人：

   • 他们可能不受相关法律法规和行业规范的严格约束，因此可能会采取更为激进的催收方式，包括逾期一天就发信息要去家里。
   • 但即便如此，债务人也有权保护自己的合法权益。如果催收行为构成骚扰或侵犯隐私，债务人可以向公安机关报案或寻求法律援助。

建议：

• 无论遇到哪种情况，债务人都应保持冷静，不要与催收人员发生冲突。
• 及时与债权人沟通，说明逾期原因，并尝试协商还款计划或延期还款。
• 如果催收行为违法或侵犯了自己的权益，及时收集证据并寻求法律帮助。

额外提醒：

• 逾期还款不仅会影响个人信用记录，还可能产生额外的罚息和费用。因此，建议债务人尽量按时还款，避免逾期。
• 如果确实遇到还款困难，可以主动与债权人沟通，寻求解决方案，而不是逃避或忽视问题。

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