结论：在您因被撞住院而要求老婆前来照顾的情况下，对方要求提供陪护必要性和陪护依据是合理的。陪护必要性主要基于您的身体状况和医疗需求，而陪护依据则通常涉及法律规定、医疗证明以及实际护理需求等方面。以下是对这两个问题的详细分析：
陪护必要性
身体状况与医疗需求：
- 您因被撞住院，身体可能受到不同程度的伤害，需要专业的医疗护理和家人的陪伴照顾。
- 医疗证明或医生建议是证明陪护必要性的重要依据。如果医生认为您需要家人陪伴以协助日常护理、心理支持或遵循医嘱，那么陪护就是必要的。
实际护理需求：
- 住院期间，您可能需要帮助进行日常活动，如进食、洗漱、移动等。
- 如果您的伤势较重或行动不便，家人的陪护可以确保您的基本生活需求得到满足，同时也有助于您的康复。
陪护依据
法律规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用。这里的“护理费”就包括了因受伤而需要的陪护费用。
- 如果对方因过错导致您受伤住院，那么对方有义务承担您因受伤而产生的合理费用，包括陪护费用。
医疗证明：
- 医院出具的医疗证明或诊断书是证明您需要陪护的重要依据。这些证明通常会详细说明您的伤势、治疗情况以及建议的陪护时间和方式。
实际护理支出证明：
- 如果您或您的家人因为陪护而产生了实际支出，如交通费、住宿费、误工费等，这些支出也可以作为陪护依据的一部分。
- 您需要保留相关票据和证明，以便在要求对方赔偿时提供有力证据。
建议与行动
收集证据：
- 尽快收集医院出具的医疗证明、诊断书以及任何与陪护相关的支出票据和证明。
- 如果可能的话，让医生在医疗证明中明确注明需要陪护的时间和方式。
与对方沟通：
- 将收集到的证据和医疗证明展示给对方，说明陪护的必要性和依据。
- 要求对方承担您因受伤而产生的合理陪护费用。
寻求法律帮助：
- 如果对方拒绝承担陪护费用或双方无法就赔偿事宜达成一致，您可以考虑寻求法律帮助。
- 作为专业律师，我可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您维护自己的合法权益。
在处理此类纠纷时，请务必保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。