面对前对象拿视频威胁的情况，你应当采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 保持冷静并寻求支持：

   • 首先，保持冷静是应对此类威胁的关键。情绪稳定有助于你清晰地思考并采取合适的行动。
   • 及时将情况告知你信任的家人和朋友，他们不仅能为你提供情感上的支持，还能从旁观者角度给出有益的建议。

2. 全面收集并保存证据：

   • 保留所有与威胁相关的证据，包括视频文件、聊天记录、通话录音等。这些证据对于后续的法律程序至关重要。
   • 对于短信或社交媒体上的威胁信息，不要删除，而是立即截图保存。如果是电话威胁，在合法且安全的前提下进行录音，并确保录音的清晰度和完整性。

3. 立即报警：

   • 如果威胁行为对你造成了严重的精神压力或安全威胁，应立即向警方报案。报警时，向警察详细描述威胁的具体情况，包括威胁者的身份（如已知）、威胁内容以及你所掌握的证据。
   • 警方将会根据具体情况展开调查，并采取相应的法律措施来保护你的安全。

4. 寻求法律帮助：

   • 作为专业律师，我将根据你的具体情况分析威胁者的行为可能涉及的法律责任。例如，如果威胁者试图通过视频威胁你索取财物，可能构成敲诈勒索罪；如果威胁者传播你的隐私视频，可能侵犯你的隐私权、名誉权等人格权。
   • 根据威胁者的具体行为，我将为你提供针对性的法律解决方案，如发送律师函、提起民事诉讼或协助你向警方提供进一步的法律支持等。

5. 加强个人安全防范：

   • 在事情得到妥善解决之前，应特别注意个人安全。避免独自前往偏僻或危险的地方，确保个人隐私信息不被泄露。
   • 考虑调整日常行程和社交活动，以减少潜在的风险。例如，暂时避免与威胁者接触，或者改变出行路线和时间等。

6. 心理调适与情绪管理：

   • 面对威胁，保持积极的心态非常重要。尝试通过运动、冥想或其他方式来缓解压力和焦虑。
   • 如果感到情绪困扰或无法自行调整心态，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，获取更多的心理支持和建议。

可能涉及的法律后果：

• 如果威胁者的行为构成犯罪，如敲诈勒索罪、传播淫秽物品罪等，将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或罚金等。
• 如果威胁者的行为侵犯了你的民事权益，如隐私权、名誉权等，你有权要求威胁者承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

总结与建议： 面对前对象的视频威胁，你应当保持冷静并立即采取行动。首先，寻求情感支持并全面收集证据；其次，及时报警并向我咨询以获取法律帮助；同时，加强个人安全防范并调整心态以应对可能的挑战。通过这些步骤，你可以更有效地保护自己免受威胁的侵害，并维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律支持，请直接向我咨询。