自己被判刑了，法院在一般情况下并不强制要求必须通知家属，但监狱等执行机关在罪犯收监后会通知家属。以下是对此问题的详细分析：
一、判决时的通知规定
一般情况：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，宣告判决应一律公开进行。当庭宣告判决的，应在五日以内将判决书送达当事人（即被告人）和提起公诉的人民检察院；定期宣告判决的，则应在宣告后立即送达。此时，判决书的送达对象并不直接包括家属。
- 对于成年被告人，由于其被视为具有独立承担法律责任和接受法律后果的能力，法律没有规定必须通知其家属到庭参加宣判或专门告知家属判决结果。
特殊情况：
- 若家属作为辩护人参与了诉讼过程，法院会将判决书送达给家属。
- 对于未成年人犯罪案件，法院在审判时会特别通知未成年被告人的法定代理人到场。若无法通知或法定代理人不能到场，也可通知其他成年亲属等代表到场，并将相关情况记录在案。若法院在审判未成年人刑事案件时未依法通知相关人员，则属于程序违法。
二、送监执行时的通知规定
- 罪犯被收监执行刑罚时，监狱有义务在五日内向罪犯家属发出通知书，确保家属知晓罪犯的服刑情况。这是监狱等执行机关的法定义务，也是家属了解罪犯服刑情况的重要途径。
三、特殊情形的处理
无法通知的情形：
- 在某些情况下，如家属联系方式不明确、家属远在他乡且交通极其不便、被告人家属已经死亡或者丧失行为能力等，有关机关可以不予以通知，但应当在记录中注明原因。
涉嫌特定犯罪案件：
- 对于涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪等特定类型的案件，在侦查期间，为了案件的顺利侦办以及保护相关人员的安全，有关机关可以不将犯罪嫌疑人被拘留或判刑的情况通知其家属。但一旦有碍侦查的情形消失，应立即通知被拘留人或罪犯的家属。
四、家属的主动询问权与建议
- 如果家属想了解案件判决情况，可以主动联系办案法院、检察院或者相关司法机关询问进展。这是家属了解案件情况的重要途径，也是家属行使知情权的一种方式。
- 鉴于法律程序的复杂性和多样性，我建议家属在不确定是否会收到通知的情况下，主动与办案机关联系以获取案件进展信息。同时，若对此有更多疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律意见。
综上所述，自己被判刑了，法院在一般情况下并不强制要求必须通知家属，但监狱等执行机关在罪犯收监后会通知家属。家属在了解案件情况时，应主动与办案机关联系，并行使自己的知情权。如有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。