如果您发现自己手机被监听、出门被跟踪，还有骚扰电话，但暂时没有证据，以下是我给您的建议：

1. 立即报警：

   • 尽管您目前没有直接证据，但感受到的安全威胁是真实的。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》，任何单位和个人发现犯罪嫌疑，都有权利和义务向公安机关报案。
   • 警方会指导您如何搜集证据，并采取必要的保护措施，以确保您的人身安全和隐私不受进一步侵害。

2. 采取自我保护措施：

   • 避免在手机中谈论敏感信息：以防万一手机真的被监听，保护您的个人信息和隐私。
   • 检查手机是否有异常软件或信号：如果发现不明软件或异常信号，可能是监听或监控的迹象，应立即卸载或关闭。
   • 更换手机或SIM卡：如果怀疑手机被严重侵入，更换手机或SIM卡是一种有效的断绝监听源的方式。
   • 加强日常安全防护：比如改变出行路线、时间等，以降低被跟踪的风险。

3. 尝试自行搜集证据：

   • 如果可能，尝试使用手机录像、拍照或记录骚扰电话的方式，自行搜集一些间接证据。
   • 注意保留任何可能相关的通信记录、短信、邮件等，这些都可能在后续的调查中起到关键作用。

4. 寻求法律援助：

   • 如果您在处理此事过程中遇到法律难题，或需要进一步的法律帮助，可以随时向我咨询。
   • 我会根据您的具体情况，提供专业的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的合法权益。

请记住，安全永远是第一位的。在采取任何行动之前，请确保您的个人安全不会受到威胁。同时，保持冷静和理智，尽量保留所有可能的证据，以便在需要时提供给警方或律师。