当面临单位强行调岗的情况时，这确实是一个涉及员工权益的重要问题。以下是我为您详细梳理的应对策略和法律依据，希望能帮助您更好地理解和处理这一情况。

一、明确自身权益与法律规定

1. 劳动合同的约定：

   • 首先，您需要仔细查阅与单位签订的劳动合同，特别是关于工作岗位的条款。如果合同中明确规定了您的工作岗位，那么单位单方面调整岗位很可能构成违约行为。

2. 相关法律规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位变更劳动合同约定的内容，必须与劳动者协商一致，并且需要采用书面形式。这意味着，未经您同意，单位不得擅自变更您的工作岗位。

二、分析调岗的合理性

1. 调岗原因：

   • 您需要了解单位调岗的具体原因。如果是因为生产经营需要、您不胜任原工作等合理原因，您可能需要考虑配合。但如果是出于打击报复、歧视等不合理原因，您则有权拒绝。

2. 岗位性质：

   • 考虑新岗位与原岗位的关联性、工作内容的变化程度以及是否对您造成不利影响。如果新岗位与原岗位差异过大，或者对您的职业技能、职业发展产生负面影响，您可以提出异议。

三、采取应对措施

1. 积极沟通协商：

   • 与上级或人力资源部门进行沟通，表达您对调岗的担忧和不满。尝试寻求双方都能接受的解决方案，比如单位提供培训以帮助您适应新岗位，或者保持原薪资待遇等。

2. 保留证据：

   • 保存好劳动合同、工资单、工作证等相关证据。同时，记录与单位的沟通记录，包括时间、地点、参与人员以及讨论内容。这些证据在后续维权过程中将非常重要。

3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果单位坚持强行调岗且无法达成一致意见，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁结果不满意时，还可以向人民法院提起诉讼，通过司法途径解决争议。

4. 考虑其他选择：

   • 在维权的同时，您也可以考虑寻找新的工作机会。毕竟，长期陷入纠纷可能会影响您的个人发展和职业规划。

综上所述，单位强行调岗并不合法，您有权维护自己的合法权益。在处理这一问题时，请务必保持冷静和理性，通过合法途径来解决问题。希望这些建议能对您有所帮助。