结论：在别人控告的罪名不成立的情况下，您是否可以起诉对方赔偿精神损失，这主要取决于对方控告您的行为是否构成对您名誉权等人格权益的侵害，以及是否满足提起精神损害赔偿诉讼的条件。以下从不同角度为您详细分析：

1. 对方控告行为是否构成侵权：

   • 名誉权侵害：如果对方在控告过程中，故意捏造事实、散布虚假信息，导致您的社会评价降低，名誉受损，那么对方的行为可能构成对您名誉权的侵害。
   • 其他人格权益侵害：除了名誉权，如果对方的行为还侵害了您的其他人格权益，如隐私权、荣誉权等，且这些侵害与您的精神损害有直接因果关系，同样可能构成侵权。

2. 是否满足提起精神损害赔偿诉讼的条件：

   • 侵权行为的存在：首先，您需要证明对方存在上述的侵权行为。
   • 精神损害的结果：其次，您需要证明因对方的侵权行为导致了您的精神损害，如焦虑、抑郁、失眠等，且这种损害是严重的。
   • 因果关系：您还需要证明对方的行为与您的精神损害之间存在直接的因果关系。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因侵权行为造成他人严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。

3. 实际操作中的考虑因素：

   • 证据收集：在提起诉讼前，您需要收集充分的证据来证明对方的侵权行为、您的精神损害以及两者之间的因果关系。这可能包括证人证言、医疗记录、心理咨询记录等。
   • 诉讼成本：提起诉讼需要投入时间、金钱和精力。在决定是否起诉前，您需要评估诉讼成本与可能获得的赔偿之间的比例关系。
   • 社会影响：诉讼可能带来一定的社会影响，包括对您个人声誉和对方声誉的影响。在决定是否起诉前，您需要考虑这一因素。

4. 特殊情况下的处理：

   • 如果对方是恶意控告：如果对方明知控告内容不实，仍故意提起控告，意图损害您的名誉或其他人格权益，那么对方的行为可能构成恶意控告。在这种情况下，您不仅可以要求精神损害赔偿，还可以考虑要求对方承担其他法律责任，如赔礼道歉、消除影响等。
   • 如果控告行为是职务行为：如果对方的控告行为是其职务行为的一部分，且该行为符合其职务要求，那么您可能需要考虑向对方所在单位或上级机关提出投诉或申诉，而不是直接提起民事诉讼。

建议：在决定是否起诉对方赔偿精神损失前，我建议您先咨询专业律师（即我，邓晓霞律师，专注于刑事辩护、经济犯罪、房产纠纷领域），对案件进行全面评估。如果满足提起诉讼的条件，且您认为诉讼是解决纠纷的最佳方式，那么您可以准备相关证据并提起诉讼。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。