遇到不公平的事儿，在符合一定条件下，确实可以起诉对方要求精神损失赔偿。不过，这并不是说所有不公平的事情都能直接起诉精神损失，我们需要从多个角度来详细分析这个问题。

一、法律基础与构成要件

首先，我们要明确的是，起诉对方要求精神损失赔偿，通常需要基于对方的行为构成了对人格权的侵害。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权包括生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等。当这些权利受到侵害，且造成了严重的精神损害时，受害者有权要求精神损害赔偿。

构成要件主要包括：

1. 存在侵害行为：对方必须实施了侵害你人格权的行为，比如侮辱、诽谤、泄露隐私等。
2. 造成精神损害：这种侵害行为必须导致你遭受了严重的精神损害，比如精神痛苦、焦虑、抑郁等。
3. 因果关系：侵害行为与精神损害之间必须存在直接的因果关系。

二、精神损害赔偿的适用范围

并非所有不公平的事情都能构成对人格权的侵害，从而要求精神损害赔偿。以下是一些常见的适用范围：

1. 名誉权侵害：比如，对方在公开场合或网络上对你进行侮辱、诽谤，导致你的社会评价降低。
2. 隐私权侵害：比如，对方未经你的同意，擅自公开你的私人信息，如家庭住址、电话号码、健康状况等。
3. 身体权或健康权侵害：在医疗纠纷中，如果医疗机构或医务人员的过错导致你身体受伤或健康受损，且这种损害给你带来了严重的精神痛苦，你也可以要求精神损害赔偿。

三、起诉流程与注意事项

如果你认为自己的情况符合上述构成要件，且想要起诉对方要求精神损害赔偿，你需要遵循以下流程：

1. 收集证据：包括证明对方侵害行为的证据（如聊天记录、录音、视频等）和证明你精神损害的证据（如医疗证明、心理咨询记录等）。
2. 撰写起诉状：明确你的诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据。
3. 提交法院：将起诉状和相关证据提交给有管辖权的人民法院。
4. 参与诉讼：按照法院的通知参与庭审，陈述你的诉求和理由，并接受对方的质证和辩论。

在起诉过程中，你还需要注意以下几点：

• 时效性：根据法律规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，你需要在知道或应当知道权利受到侵害之日起三年内提起诉讼。
• 合理性：你要求的精神损害赔偿金额应当合理，不能过高或过低。法院会根据对方的过错程度、侵害行为的具体情节、你的精神损害后果等因素来综合确定赔偿金额。

四、实际案例与启示

为了更好地理解这个问题，我们可以看一个实际案例。比如，某人在网络上公开诽谤另一个人，导致其社会评价降低，且遭受了严重的精神痛苦。在这种情况下，受害者就可以起诉对方要求精神损害赔偿。法院在审理此类案件时，会综合考虑双方的证据和陈述，以及相关法律法规的规定，来作出公正的判决。

这个案例告诉我们：在遇到不公平的事情时，如果对方的行为构成了对人格权的侵害，且给你带来了严重的精神损害，你是有权通过法律途径来维护自己的权益的。

综上所述，遇到不公平的事儿，在符合一定条件下，确实可以起诉对方要求精神损失赔偿。但具体是否能够成功起诉并获得赔偿，还需要根据你的具体情况和相关法律法规的规定来判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。