若您无辜被关押一年多，您有权通过以下途径维护自身权益并寻求救济：

1. 申请国家赔偿
   根据《中华人民共和国国家赔偿法》第十七条，若您被错误限制人身自由（如错误拘留、逮捕或超期羁押），有权向作出错误决定的机关（如公安机关、检察院或法院）申请国家赔偿。赔偿标准为每日赔偿金按照国家上年度职工日平均工资计算（2024年标准为每日436.89元）。您需准备释放证明、无罪判决等材料，向赔偿义务机关提出书面申请，若被拒绝可向其上一级机关申请复议，或直接向法院赔偿委员会申请作出赔偿决定。

2. 追究相关人员责任
   若关押行为涉及违法办案（如刑讯逼供、伪造证据等），您可向检察院控告相关人员涉嫌滥用职权、玩忽职守或非法拘禁等犯罪。根据《刑法》第三百九十七条，国家机关工作人员滥用职权致人权益受损的，可处三年以下有期徒刑；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑。您需收集关押期间的异常记录（如体检报告、同监室人员证言）作为证据。

3. 提起民事侵权诉讼
   若关押导致您人身伤害（如健康受损）或财产损失（如误工费、经营损失），可依据《民法典》第一千一百六十五条，以侵权为由向关押机关或直接责任人提起民事诉讼，要求赔偿医疗费、精神损害抚慰金等。需注意：国家赔偿与民事赔偿不可重复主张，若已获国家赔偿，民事赔偿范围仅限国家赔偿未覆盖的部分。

行动建议：

1. 立即联系律师协助整理证据链（如释放证明、无罪判决、关押期间记录）；
   
2. 优先通过国家赔偿程序快速获赔，同步向检察院控告违法办案人员；
   
3. 若存在人身伤害或财产损失，在律师指导下评估是否提起民事诉讼。
   

关键提醒：国家赔偿申请需在释放后两年内提出，逾期将丧失权利。若您需要具体操作指导或证据清单，可直接向我咨询。