如果劳动仲裁时间超过了45天，这并不意味着仲裁程序就无效或者必须立即停止，而是需要根据具体情况来分析和处理。以下是我从不同角度为你提供的详细解答：

1. 仲裁期限的一般规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，劳动争议仲裁委员会在受理仲裁申请后，应当在五日内将仲裁申请书副本送达被申请人。同时，仲裁庭裁决劳动争议案件，应当自劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内结束。这是仲裁期限的一般规定。

2. 仲裁期限的延长情况：

   • 如果案情复杂需要延期的，经劳动争议仲裁委员会主任批准，可以延期并书面通知当事人，但是延长期限不得超过十五日。这意味着，在特定情况下，仲裁期限可以延长至六十日。
   • 如果逾期未作出仲裁裁决的，当事人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。这是法律为当事人提供的一种救济途径，以防止仲裁程序无限期拖延。

3. 超过仲裁期限的处理建议：

   • 等待仲裁结果：如果仲裁期限已经超过，但仲裁庭仍在审理案件，你可以选择继续等待仲裁结果。毕竟，仲裁庭可能由于各种原因（如案件复杂、证据收集困难等）而需要更多时间来作出裁决。
   • 向法院提起诉讼：如果仲裁期限已经超过，且你担心仲裁庭无法及时作出裁决，或者你已经对仲裁程序失去信心，你可以考虑向人民法院提起诉讼。在提起诉讼前，建议你先咨询专业律师，了解诉讼程序和可能的风险。
   • 与仲裁庭沟通：你也可以尝试与仲裁庭沟通，了解案件审理的进展情况，以及是否有可能加快审理速度。仲裁庭可能会根据你的请求和案件情况，采取相应措施来加快审理进程。

4. 注意事项：

   • 在处理劳动争议时，保持冷静和理性至关重要。不要因为仲裁期限的延长而过于焦虑或采取过激行为。
   • 及时收集和保存与劳动争议相关的证据和材料，以便在仲裁或诉讼过程中使用。
   • 如果你对仲裁程序或法律条款有疑问，不要犹豫，及时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。

总结来说，劳动仲裁时间超过45天并不一定意味着问题无法解决。你可以根据具体情况选择等待仲裁结果、向法院提起诉讼或与仲裁庭沟通。无论你选择哪种方式，都建议你保持冷静和理性，及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。