要证明公司承诺的是月工资，可以从以下几个角度入手，结合证据和法律逻辑来维护自身权益：

1. 书面合同或协议

• 核心证据：劳动合同、录用通知书、薪资确认单等书面文件是证明月工资最直接的证据。如果合同中明确约定了“月工资”的具体金额、发放时间（如每月X日）及支付方式（银行转账/现金），则可直接证明公司承诺的薪资结构。
• 操作建议：若合同未明确“月工资”字样，但约定了“每月固定薪资”或“年薪分12个月发放”，也可通过解释条款内容间接证明。若合同条款模糊，需结合其他证据补充。

2. 工资发放记录

• 核心证据：银行流水、工资条、转账记录等能显示公司每月固定时间支付工资的凭证。若记录中显示每月工资金额一致、发放时间规律（如每月5日），可证明公司实际履行的是月工资制度。
• 操作建议：保存至少6个月以上的工资记录，并标注每笔款项的用途（如“2023年1月工资”）。若公司通过现金发放，需收集同事证言或签字确认的收据。

3. 公司规章制度或内部文件

• 核心证据：员工手册、薪资制度文件、会议纪要等内部材料中若明确写明“月工资”或“按月发放薪资”，可作为辅助证据。
• 操作建议：通过公司内网、邮件或书面申请获取相关文件，或要求公司出具书面说明。若公司拒绝提供，可向劳动监察部门投诉要求调取。

4. 沟通记录

• 核心证据：与HR、上级的聊天记录（微信/邮件）、录音等，若对方明确承诺“月工资”或“每月X日发工资”，可作为直接证据。
• 操作建议：沟通时尽量明确提问（如“请问我的工资是按月发放吗？”），并保存原始记录（避免截图篡改）。录音需符合法律规定（如未侵犯他人隐私）。

5. 同事证言或集体证据

• 核心证据：若多名同事能证明公司统一实行月工资制度（如共同签署的声明、证人出庭作证），可增强证据效力。
• 操作建议：优先收集书面证言，并注明证人身份信息。若涉及集体纠纷，可联合其他员工共同维权。

6. 法律适用与维权路径

• 法律依据：根据《劳动合同法》第17条，劳动合同应明确劳动报酬条款；《工资支付暂行规定》第7条要求工资至少每月支付一次。若公司未按约定发放，可主张拖欠工资或未及时足额支付劳动报酬。
• 维权步骤：
  1. 协商：与公司沟通要求出具书面薪资说明；
  2. 投诉：向当地劳动监察大队举报（需提交证据材料）；
  3. 仲裁/诉讼：若协商无果，可申请劳动仲裁或向法院起诉，要求公司支付拖欠工资及经济补偿。

注意事项

• 证据完整性：尽量收集多类型证据（书面+电子+人证），形成完整证据链；
• 时效性：劳动争议仲裁时效为1年，自知道权益受损之日起计算；
• 专业协助：若证据收集困难或公司拒不承认，可委托律师介入调查取证或代理维权。

如有具体证据或纠纷细节，可进一步向我说明，我会帮你分析证据效力及维权策略。