法定假三倍工资是包含当天工资的，即劳动者在法定节假日加班时，其当天所获得的工资收入是日常日工资标准的三倍，这已经包含了原本当日应得的工资。下面从几个方面为你详细分析：
法律规定
根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。这里的“百分之三百”是一个综合性的计算标准，它直接涵盖了劳动者在法定节假日加班当天的全部工资收入，无需用人单位再额外支付当天的正常工资。
计算方式
以月薪5000元为例，若月计薪天数为21.75天（这是按照全年365天减去104天休息日，再除以12个月得出的平均每月工作天数），则日工资为：
\(日工资 = \frac{5000}{21.75} \approx 229.89元\)
若在法定节假日加班一天，用人单位应支付的加班工资为：
\(加班工资 = 229.89 \times 3 = 689.67元\)
这689.67元中已经包含了当天的正常工资和两倍的加班工资，无需再额外支付当天的正常工资。
实际操作与权益保护
用人单位操作：在实际操作中，用人单位在计算法定节假日加班工资时，通常会直接按照三倍日工资的标准进行计算，并一次性支付给劳动者，而不会再单独支付当天的正常工资。
劳动者权益：如果劳动者发现用人单位未按规定支付法定节假日的加班工资，有权要求用人单位立即补发。如遇用人单位拒绝支付，劳动者可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。劳动仲裁机构将会依法进行裁决，确保劳动者的合法权益得到保障。
特殊情况说明
虽然法定假三倍工资是包含当天工资的，但劳动者在享受这一权益时，也需要注意以下几点：
劳动合同约定：如果劳动合同中明确约定了法定节假日的工资支付方式，且该约定不违反国家法律法规，那么应按照劳动合同的约定执行。
工资构成：对于工资构成较为复杂的劳动者（如包含提成、奖金等），在计算法定节假日加班工资时，应以基本工资或底薪为计算基础，确保加班工资的支付符合法律规定。
总结与建议
法定假三倍工资是包含当天工资的，这是法律明确规定的。劳动者在法定节假日加班时，应确保自己的合法权益不受侵害。如果遇到任何问题或纠纷，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。