劳动争议诉求的撰写需围绕诉讼请求、事实与理由、证据清单三个核心部分展开，确保逻辑清晰、法律依据充分。以下是具体撰写要点及示例框架：

一、诉讼请求（核心主张）

需明确、具体、可执行，避免模糊表述。常见劳动争议诉求包括：

1. 确认劳动关系（如未签合同需确认存在事实劳动关系）；
2. 支付拖欠工资/加班费/奖金（需列明具体金额及计算方式）；
3. 支付经济补偿金/赔偿金（如违法解除劳动合同的2N赔偿金）；
4. 未休年休假工资（按日工资300%计算）；
5. 补缴社保/公积金（需明确补缴期间及基数）；
6. 返还押金/扣押证件（如用人单位收取的工装费、培训费等）。

示例：
“请求判令被告支付原告2023年1月至6月拖欠工资共计人民币30,000元；支付违法解除劳动合同赔偿金人民币20,000元（按工作年限2年×月工资10,000元×2倍计算）。”

二、事实与理由（核心依据）

需按时间顺序陈述案件经过，重点突出用人单位的违法行为及法律依据：

1. 劳动关系建立：入职时间、岗位、合同签订情况（如未签需说明）；
2. 争议发生经过：如拖欠工资的起止时间、解除劳动合同的具体事由（如“被告以‘考核不合格’为由口头辞退，但未提供书面通知”）；
3. 用人单位违法行为：如未缴社保、未支付加班费、违法调岗降薪等；
4. 法律依据：引用《劳动合同法》第38条（被迫解除）、第47条（经济补偿金）、第87条（赔偿金）等具体条款。

示例：
“原告于2021年3月入职被告处担任销售，双方未签订书面劳动合同。2023年6月，被告以‘公司经营困难’为由口头通知解除劳动关系，但未支付当月工资及经济补偿。根据《劳动合同法》第40条、第46条，被告应支付经济补偿金；第82条，被告应支付未签合同双倍工资差额。”

三、证据清单（核心支撑）

需列明证据名称、来源及证明目的，与诉讼请求一一对应：

1. 劳动关系证明：工资条、银行流水、工牌、考勤记录、同事证言；
2. 工资拖欠证明：欠薪通知、聊天记录、录音；
3. 解除通知证明：辞退邮件、录音、书面通知；
4. 其他证据：如社保缴费记录、规章制度、培训协议等。

示例：
“证据1：2021年3月至2023年6月银行流水（证明劳动关系及工资标准）；
证据2：2023年6月15日与被告人事部经理的通话录音（证明被告口头辞退且未支付补偿）；
证据3：社保缴费记录（证明被告未依法缴纳社保）。”

四、注意事项

1. 时效性：劳动争议申请仲裁的时效为1年（从知道或应当知道权利被侵害之日起算）；
2. 仲裁前置：除追索劳动报酬外，其他诉求需先申请劳动仲裁，对结果不服再起诉；
3. 地域差异：部分地区（如北京、上海）对经济补偿金基数、加班费计算有特殊规定，需结合当地政策调整；
4. 语言简洁：避免情绪化表述，聚焦事实与法律，用“被告”而非“对方公司”等称谓。

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