结论：内退和请病假哪个更划算，并没有一个绝对的答案，这取决于您的具体情况和需求。以下是从不同角度对内退和请病假进行的详细分析，希望能帮助您做出更明智的选择。
一、内退的情况分析
定义与性质：
- 内退，即内部退养，是企业在员工未达到法定退休年龄时，根据企业自身情况，与员工协商一致后，让员工提前离开工作岗位，但保留劳动关系，并给予一定生活费的一种制度。
经济待遇：
- 内退期间，员工通常能获得一定的生活费，这个费用一般低于正常工资，但具体数额由企业与员工协商确定。
- 内退员工仍享受企业缴纳的社会保险和住房公积金等福利待遇。
时间安排：
- 内退员工有更多的自由时间，可以用于个人发展、休息或照顾家庭等。
潜在风险：
- 内退可能影响员工的职业发展和晋升机会。
- 如果企业未来经营状况不佳，内退员工的生活费可能受到影响。
二、请病假的情况分析
定义与性质：
- 请病假是员工因疾病或非因工负伤需要停止工作医疗时，依法享受的带薪休假。
经济待遇：
- 根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，员工在医疗期内，企业应按不低于当地最低工资标准的80%支付病假工资或疾病救济费。
- 具体数额可能因企业规定和地区差异而有所不同，但通常高于内退生活费。
时间安排：
- 病假时间受医疗期限制，医疗期根据员工的工作年限和在本单位的工作年限确定，一般为3-24个月。
- 医疗期内，员工需按照医嘱进行休息和治疗，时间相对不自由。
潜在风险：
- 如果医疗期满后仍不能从事原工作，也不能从事由企业另行安排的工作，企业有权解除劳动合同，并支付经济补偿金。
- 长期病假可能影响员工的职业声誉和未来就业机会。
三、综合比较与建议
经济因素：
- 如果您更看重经济收入，且医疗期内的病假工资高于内退生活费，那么请病假可能更划算。
- 如果您对经济收入要求不高，更看重自由时间，那么内退可能更适合您。
职业规划：
- 如果您计划在未来重新就业或创业，内退可能给您提供更多的准备时间。
- 如果您希望保持与职场的联系，积累工作经验，那么请病假并尽快康复返回工作岗位可能更合适。
健康状况：
- 如果您的健康状况允许，且医疗期内的治疗不会对您造成太大负担，那么请病假并接受治疗是合理的选择。
- 如果您的健康状况较差，需要长期休息和调养，那么内退可能更适合您，以便您有更多的时间进行康复。
最后建议：在做出决定前，建议您仔细考虑自己的实际情况和需求，包括经济状况、职业规划、健康状况等。同时，您也可以咨询企业的人力资源部门或相关法律专业人士，以获取更具体和个性化的建议。如果您有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。