结论：住房合同签一年没有住满一年是否可以退，这主要取决于合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。以下从不同角度为您详细分析：
合同约定优先：
- 有明确约定：如果住房合同中明确规定了租客在未住满一年时可以提前退租，或者规定了相应的退租条件和程序（如提前通知期限、违约金等），那么租客可以按照合同约定进行退租。
- 无明确约定：如果合同中没有明确规定租客在未住满一年时可以退租，或者规定不明确，那么租客退租可能会面临一定的法律风险。此时，租客需要与房东进行协商，看是否能够达成退租协议。
法律法规的考量：
- 一般规定：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人应当按照约定履行自己的义务。如果合同中没有约定或者约定不明确，且无法达成补充协议的，按照合同相关条款或者交易习惯确定。在住房租赁合同中，如果租客未按照约定租住期限履行合同，可能会构成违约，需要承担相应的违约责任。
- 特殊情况：如果租客因不可抗力（如自然灾害、政府行为等）或者房东的原因（如房屋存在安全隐患、房东违反合同约定等）导致无法继续租住，租客有权要求解除合同并退租，且可能不需要承担违约责任。
实际操作建议：
- 与房东协商：在决定退租前，租客应首先与房东进行协商，说明退租的原因和意愿，并尝试达成退租协议。如果房东同意退租，双方可以签订书面协议，明确退租的时间、方式、违约金等事项。
- 查看合同条款：租客应仔细查看住房合同中的相关条款，特别是关于退租、违约责任等方面的规定，以便了解自己的权利和义务。
- 寻求法律帮助：如果租客与房东无法就退租事宜达成一致，或者房东拒绝退租并要求租客承担违约责任，租客可以寻求法律帮助，通过法律途径解决纠纷。
可能后果与风险提示：
- 如果租客未经房东同意擅自退租，可能会构成违约，需要承担违约责任，如支付违约金、赔偿房东损失等。
- 如果房东存在违约行为或者房屋存在安全隐患等问题，租客有权要求解除合同并退租，但需要提供相应的证据支持自己的主张。
总结与建议：
住房合同签一年没有住满一年是否可以退，需要综合考虑合同约定、法律法规以及实际情况。在决定退租前，租客应仔细查看合同条款、与房东进行协商，并寻求必要的法律帮助。如果您在住房租赁合同方面遇到任何问题或纠纷，欢迎直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。