结论：在面临被迫离职的情况时，选择走劳动仲裁还是直接找律师，这并非是一个非此即彼的选择，而是可以根据具体情况来灵活决定的。以下是我从不同角度为你进行的分析：

1. 劳动仲裁的适用情况：

   • 初步维权：如果你对劳动法律法规有一定的了解，且认为自己的权益受到了侵害，但情况并不复杂，比如只是简单的拖欠工资或未签劳动合同等，那么你可以首先尝试通过劳动仲裁来维护自己的权益。劳动仲裁是一种相对快速、成本较低的解决劳动争议的方式。
   • 证据充分：如果你手中掌握了充分的证据来支持你的主张，比如工资条、工作证、考勤记录等，那么劳动仲裁的成功率会相对较高。在这种情况下，你可以先尝试劳动仲裁，如果结果不满意，再考虑进一步寻求法律帮助。

2. 直接找律师的适用情况：

   • 情况复杂：如果你的被迫离职情况比较复杂，比如涉及到解除劳动合同的合法性、经济补偿的计算、竞业限制等问题，或者你与用人单位之间存在较大的争议和分歧，那么直接找律师可能是一个更好的选择。律师可以为你提供专业的法律意见和策略，帮助你更好地维护自己的权益。
   • 缺乏法律知识：如果你对劳动法律法规不太了解，或者不知道如何收集证据、准备仲裁材料等，那么找律师可以为你提供全方位的法律服务。律师可以协助你完成整个仲裁过程，甚至代表你出庭仲裁，从而减轻你的负担和风险。

3. 综合建议：

   • 先咨询后决定：在面临被迫离职的情况时，你可以先咨询一位专业的劳动法律师（比如我），了解你的权益和可能的维权途径。律师可以根据你的具体情况，为你提供个性化的法律建议和策略。
   • 灵活选择：根据律师的建议和你的实际情况，你可以灵活选择走劳动仲裁还是直接找律师。如果情况相对简单且你自信能够处理，那么可以选择劳动仲裁；如果情况复杂或你缺乏法律知识，那么直接找律师可能更为稳妥。

行动建议：

• 如果你决定走劳动仲裁，那么请尽快收集相关证据和材料，并按照劳动仲裁机构的流程进行申请。
• 如果你决定直接找律师，那么请选择一位有丰富劳动法律经验的律师（比如我），并详细向律师说明你的情况和需求。

在处理被迫离职的问题时，请务必保持冷静和理性，不要采取过激或违法的行为。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。