当您在食品中发现虫子时，您完全有权根据相关法律法规要求商家或生产者进行赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿申请流程及建议：

一、保留证据

首先，您需要立即保留所有相关证据，这是后续维权的基础。具体包括：

1. 购物凭证：如发票、收据或电子支付记录，证明您购买了该食品。
2. 问题食品实物或照片：清晰展示食品中的虫子，以及食品的包装、生产日期等信息。
3. 其他证据：如您因食用该食品导致身体不适的医疗记录、照片或视频等。

二、与商家协商

在保留好证据后，您可以先尝试与商家进行协商，要求退货退款及合理赔偿。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十二条，经营者造成消费者财产损害的，应承担退货、退款等民事责任。

三、提出正式赔偿要求

如果协商无果，或者您认为权益受到较大侵害，您可以向商家或生产者提出正式的赔偿要求。具体依据如下：

1. 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条：生产或经营不符合食品安全标准的食品，您可要求赔偿损失，并主张价款十倍或损失三倍的赔偿金；最低赔偿额为一千元。
2. 如果商家存在欺诈行为：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，您还可以要求商家增加赔偿，增加赔偿金额为购买商品价款的三倍；最低赔偿额为五百元。

在提出赔偿要求时，建议您以书面形式进行，并附上所有相关证据。

四、向监管部门投诉

如果您认为商家或生产者违反了食品安全法规，且无法通过协商解决问题，您可以向当地食品药品监督管理部门进行投诉。根据《食品药品投诉举报管理办法》，监管部门应对投诉举报进行调查处理，并反馈结果。

五、向法院提起诉讼

如果以上途径均无法解决问题，或者您认为权益受到严重侵害，您可以考虑向法院提起诉讼。在提起诉讼前，请确保您已准备充分的证据材料，包括购物凭证、食品样本、检验报告等，并考虑委托专业律师代理诉讼。

六、特殊情况处理

如果您因食用问题食品导致健康损害，除了上述赔偿外，您还有权要求商家或生产者承担医疗费用等额外赔偿。

总结与建议：

在处理此类问题时，请保持冷静并保留好所有相关证据。根据实际情况选择最合适的维权途径，并充分了解相关法律法规以确保自己的权益得到充分保护。如果商家或生产者拒绝赔偿或处理不当，请及时向监管部门投诉或寻求法律帮助。希望这些建议能对您有所帮助！