当消费者在购买的食品中发现虫子等异物时，可以根据《中华人民共和国食品安全法》等相关法律法规向制造或经销该产品的商家主张赔偿。以下是关于赔偿的详细解答：

一、赔偿方式

1. 退款退货：

   • 食品中出现虫子明显不符合食品安全标准，因此，消费者有权要求商家退货退款。

2. 价款赔偿：

   • 消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。
   • 如果计算出的赔偿金额低于一千元，商家应直接赔偿消费者一千元。

3. 人身损害赔偿：

   • 如果因食用含有虫子的食品导致身体不适或健康问题，消费者可以要求赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
   • 如果造成残疾或死亡，消费者或其家属还可以要求赔偿残疾赔偿金、死亡赔偿金等相应费用。

二、索赔对象与途径

• 消费者可以直接向销售该食品的经营者提出索赔要求。
• 如果认为问题源于生产环节，也可以向生产者提出索赔。
• 若协商无果，消费者可以通过拨打食品药品投诉电话（如12331）进行举报投诉，或向消费者权益保护机构寻求帮助。
• 在必要时，消费者还可以选择通过法律途径维护自身权益，向法院提起诉讼。

三、注意事项

1. 证据保留：

   • 消费者应保留好食品实物、购买凭证（如发票、小票等）、食品中出现虫子的照片或视频等相关证据。这些证据是后续维权的关键。

2. 首负责任制：

   • 接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿。属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

3. 合理提出赔偿要求：

   • 虽然法律规定了最低赔偿金额为一千元，但具体赔偿数额还需考虑食品的价格、消费者的实际损失等多种因素。因此，在主张权益时，消费者应根据实际情况合理提出赔偿要求。

4. 标签瑕疵的区分：

   • 对于食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵，不应视为违法行为而加以追究。这一点在维权过程中需予以注意。

综上所述，当消费者在食品中发现虫子时，应依法维护自身权益。通过保留证据、与商家协商、投诉举报乃至法律诉讼等途径来确保自己的合法权益得到有效保障。