在抖音上被人谩骂，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
一、保留证据
- 截图或录屏：及时对谩骂的评论、视频或直播内容进行截图或者录屏保存。这些记录是后续维权的重要证据，能够清晰地展示对方实施谩骂行为的时间、内容和方式等关键信息。例如，在截图时要确保包含评论者的昵称、头像、具体谩骂语句以及评论发布时间等元素。
- 收集其他相关信息：如果可能的话，还可以收集一些与谩骂行为相关的其他信息，比如该用户的个人主页链接、过往是否有类似不良行为记录等，这些信息有助于更全面地了解对方的情况，为后续处理提供参考。
二、平台举报
- 通过评论举报功能：抖音平台为每条评论都设置了举报按钮，你可以直接点击该评论旁边的举报图标，按照系统提示选择“辱骂他人”等相关举报原因，并简要描述具体情况后提交举报。平台会根据你提供的信息进行审核，一旦核实对方存在违规行为，会对其采取相应的处罚措施，如警告、限制评论权限甚至封禁账号等。
- 联系官方客服：若通过评论举报功能未能得到满意的处理结果，或者你认为情况较为严重，可以进一步联系抖音官方客服。你可以在抖音APP中进入“设置”-“反馈与帮助”，找到客服联系方式，向客服详细说明事情经过，并提供之前保存的证据，请求平台介入调查和处理。
三、报警处理（情节严重时）
- 拨打110报警：若谩骂行为严重且持续，或涉及个人隐私泄露、名誉损害等问题，应立即拨打110报警电话。保持冷静，清晰地向警方陈述事件经过，包括谩骂的严重程度、涉及的敏感词汇等。
- 配合警方询问：警方可能会进一步询问细节，如实回答并提供所掌握的所有信息，包括之前收集的证据和谩骂者账号信息等。
- 提交证据材料：根据警方指示，前往当地派出所报案，并提交之前收集好的截图、录屏等证据资料。若警方提供线上报案渠道，则按要求整理和上传证据。
四、法律途径（情节特别严重时）
- 提起诉讼：当谩骂行为严重侵犯了你的名誉权、人格尊严等合法权益，给你造成了较大的精神损害或其他实际损失时，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求谩骂者承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等法律责任。在诉讼过程中，要充分准备好相关证据，积极配合法院的审理工作。
- 刑事自诉（极端情况）：在情节极其严重，如达到法律规定的标准（如点击、浏览次数等，且构成诽谤罪等情形）时，你还可以向法院提起刑事自诉，追究犯罪人的刑事责任。不过，这种情况相对较为罕见，需要满足严格的法律条件。
五、心理调适
- 避免过度在意：网络上的谩骂往往只是个别不良用户的不当行为，不要让其影响到自己的情绪和生活。尽量保持冷静和理智，不要让对方的恶意言论左右自己的心情。
- 转移注意力：可以将更多的精力投入到自己感兴趣的事情上，如运动、阅读、与朋友聚会等，通过这些方式来缓解因遭受谩骂而带来的负面情绪。
总结来说，面对抖音上的谩骂行为，你应首先保留证据，然后向抖音平台举报。若情况严重，应果断报警并配合警方处理。在必要时，可考虑法律途径来维护自身权益。同时，也要关注自己的心理健康，寻求必要的支持。