结论前置：父母不养你，你是可以起诉的。作为子女，无论是未成年子女还是不能独立生活的成年子女，在父母不履行抚养义务时，都有权通过法律途径来维护自己的合法权益。
一、法律基础与抚养义务
根据《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条的规定，父母对子女有抚养教育的义务，这是法定的、无条件的，且自子女出生时起即存在。抚养义务包括但不限于提供生活费用、教育费用以及必要的照顾和关爱。若父母不履行此义务，子女有要求父母给付抚养费的权利。同时，《中华人民共和国宪法》也明确规定了父母有抚养教育未成年子女的义务，这进一步强调了抚养义务的法律基础。
二、起诉条件与原告资格
未成年子女：对于未成年子女，如果父母不履行抚养义务，通常由直接抚养子女的一方（如与子女共同生活的父或母）作为法定代理人，以子女的名义向法院提起诉讼，要求另一方支付抚养费并履行其他抚养义务。
不能独立生活的成年子女：这包括尚在校接受高中及其以下学历教育，或者因丧失、部分丧失劳动能力等非主观原因而无法维持正常生活的成年子女。他们也有权以自己名义起诉要求父母履行抚养责任。在起诉时，除需提供父母不履行抚养义务的证据外，还需提交符合“不能独立生活”条件的相关证明材料，如学校在读证明、医疗机构诊断证明等。
三、起诉前的准备与证据收集
在提起诉讼之前，建议你首先尝试通过家庭协商、调解等方式解决问题，以寻求更为和谐的解决方案。如果协商、调解无效，再考虑向法院提起诉讼。在起诉前，你需要收集并提供充分证据，证明父母存在未尽抚养义务的行为。这些证据可以包括：
四、诉讼过程与法院裁决
确定管辖法院：一般应向父母住所地或经常居住地的基层人民法院提起诉讼。
准备材料：包括起诉状（写明原告和被告的身份信息、诉讼请求、事实和理由）、相关证据等。
提交与审理：将准备好的材料提交给法院，法院将按照法定程序进行审理，包括送达传票、开庭审理等，并最终根据事实和法律作出判决。法院在裁决时会综合考虑父母的经济状况、子女的实际需求等因素，来判定父母应承担的抚养责任，包括确定抚养费的数额、支付方式以及履行抚养义务的具体方式。
五、法律后果与责任承担
若父母被法院认定未尽抚养义务，将面临以下法律后果：
民事责任：法院将责令父母支付抚养费，包括生活费、教育费、医疗费等。若拒绝支付，法院可采取强制执行措施，如冻结银行账户、查封财产等。
行政责任：情节较轻者可能面临罚款、拘留等行政处罚。
刑事责任：在极端情况下，如构成遗弃罪且情节严重，父母可能被追究刑事责任，面临有期徒刑等刑事处罚。
六、特殊情况的考虑
如果父母因客观原因（如严重疾病、丧失劳动能力且无经济来源）确实无法履行抚养义务，法院将综合考虑实际情况。在确认父母确无抚养能力的情况下，可能会判决暂不支付或降低抚养费金额。若情况发生变化，你仍可再次向法院起诉要求调整抚养费。
最后建议：面对父母不履行抚养义务的情况，你应及时寻求法律帮助，以维护自身的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。