遭遇职场骚扰时，你可以通过以下步骤维护自身权益，具体处理方式需结合骚扰类型和严重程度判断：

1. 明确骚扰性质，区分民事侵权与刑事犯罪

   • 若骚扰表现为言语侮辱、肢体触碰、性暗示等侵犯人格权的行为，属于《民法典》第1010条规定的“性骚扰”或一般人格权侵权，可要求对方停止侵害并主张民事赔偿。
     
   • 若骚扰升级为强制猥亵、威胁、跟踪等行为，可能触犯《刑法》第237条（强制猥亵罪）或第293条（寻衅滋事罪），需立即报警并固定证据。

2. 优先通过公司内部机制解决

   • 立即取证：保存骚扰证据（如聊天记录、邮件、录音、监控录像、证人证言等），记录时间、地点、具体行为。
     
   • 书面投诉：根据公司《员工手册》或反骚扰政策，向HR或上级提交书面投诉，要求启动调查程序。
     
   • 要求调岗/隔离：若骚扰来自同事，可申请调整工位或部门；若来自上级，可要求公司安排其他汇报对象。

3. 向外部机构求助的合法途径

   • 劳动监察部门：若公司未及时处理，可向当地劳动保障监察大队投诉（电话12333），要求督促公司履行反骚扰义务。
     
   • 工会组织：若公司有工会，可请求工会介入调解，维护职工权益。
     
   • 公安机关：若涉及刑事犯罪（如殴打、性侵），直接拨打110报警，公安机关需依法立案侦查。

4. 法律救济的终极手段

   • 民事诉讼：以“人格权纠纷”为由起诉骚扰者，要求赔礼道歉、赔偿精神损失费（需提供医疗证明、心理咨询记录等损失证据）。
     
   • 劳动仲裁：若因骚扰被迫离职，可主张公司未提供安全工作环境，要求支付经济补偿金（《劳动合同法》第38条）。
     
   • 刑事自诉：对侮辱、诽谤等轻微刑事案件，可直接向法院提起刑事自诉（需提供充分证据）。

关键提醒：

• 避免私下报复（如辱骂、殴打骚扰者），否则可能构成侵权或违法；
  
• 若公司包庇骚扰者，可同时起诉公司和直接责任人（《民法典》第1191条）；
  
• 心理创伤同样重要，建议及时寻求心理咨询支持，相关费用可作为赔偿主张的依据。
  

如有具体证据或细节需要分析，可直接向我提供更多信息，我会为你制定更精准的应对方案。