要证明您已经通知单位解除合同，这通常涉及到两个层面的证明：一是证明您已经发出了解除合同的通知，二是证明单位已经接收到了这一通知。以下是一些详细且具有深度的建议，帮助您完成这一证明过程：
一、证明已发出解除合同通知
书面通知：
- 最直接且有效的方式是准备一份书面的解除合同通知书，明确说明解除合同的原因、日期以及您的要求。
- 通知书应包含您的姓名、身份证号码、联系方式等基本信息，以及单位的名称、地址等详细信息。
- 保留通知书的原件，并复印或扫描备份，以备不时之需。
电子通知：
- 如果单位接受电子方式接收通知，您可以通过电子邮件或单位指定的在线平台发送解除合同通知。
- 发送时，确保邮件或消息内容清晰、明确，并附上相关证明材料（如身份证复印件、合同复印件等）。
- 保存好发送记录，包括发送时间、接收方信息、邮件或消息内容等，以便后续查证。
邮寄通知：
- 如果单位不接受电子方式接收通知，或者您希望有更正式的送达记录，可以选择通过邮政特快专递（EMS）等可靠方式邮寄解除合同通知书。
- 邮寄时，务必填写正确的收件人信息，并保留好邮寄凭证和查询回执。
- 邮件被签收后，及时通过快递公司的官方网站或客服热线查询签收记录，作为送达的证据。
二、证明单位已接收解除合同通知
签收回执：
- 如果您选择直接送达解除合同通知书，可以要求单位在送达回证上签字或盖章，以证明通知书已经准确到达单位手中。
- 签收回执应明确注明签收日期、签收人姓名以及单位名称等信息。
邮寄签收记录：
- 如果您选择邮寄方式送达通知书，可以通过快递公司的官方网站或客服热线查询邮件的签收记录。
- 签收记录应显示邮件的签收日期、签收人姓名以及签收地点等信息，这些都可以作为单位已接收通知的证据。
电子送达确认：
- 如果您通过电子邮件或在线平台发送解除合同通知，可以要求单位回复确认收到通知。
- 保存好单位的回复邮件或消息，作为单位已接收通知的证据。
其他辅助证据：
- 如果单位在收到通知后进行了某些操作（如停止支付工资、停止缴纳社保等），这些操作也可以作为单位已接收通知的间接证据。
- 您还可以收集与解除合同相关的其他证据，如协商记录、工作交接手续办理记录等，以增强整体证据的说服力。
三、注意事项
- 遵循法律规定和合同约定：在发出和送达解除合同通知时，务必遵循相关法律法规和合同约定的规定，确保通知的合法性和有效性。
- 保留好所有证据：无论是书面通知、电子通知还是邮寄通知，都应妥善保留好所有相关证据，以备后续查证和维权之需。
- 及时咨询专业人士：如果您在证明过程中遇到任何困难或疑问，建议及时咨询法律专业人士或劳动监察部门，以获取专业的指导和帮助。
通过以上步骤，您应该能够有效地证明已经通知单位解除合同。如果单位未按规定出具解除劳动合同证明或其他相关证据，您还可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。