结论前置：面对离婚后男方不给抚养费的情况，您既可以选择找妇联寻求帮助，也可以直接向法院起诉要求男方支付抚养费。以下是对这两种方式的详细分析：

1. 找妇联寻求帮助：

   • 妇联的角色：妇联是维护妇女儿童权益的社会组织，它可以在您与男方之间进行调解，尝试说服男方履行支付抚养费的义务。妇联还可以提供法律咨询和心理支持，帮助您更好地应对这一困境。
   • 适用情况：如果男方并非恶意拖欠抚养费，而是由于经济困难或其他原因暂时无法支付，妇联的调解可能是一个有效的解决途径。此外，如果您希望以更温和的方式解决问题，避免直接的法律冲突，妇联也是一个不错的选择。
   • 注意事项：妇联的调解并不具有法律强制力，如果男方拒绝履行调解协议，您仍然需要通过法律途径来维护自己的权益。

2. 直接向法院起诉：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对子女有抚养教育的义务。离婚后，一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部。如果男方不履行支付抚养费的义务，您有权向法院提起诉讼。
   • 起诉流程：您需要准备相关证据，如离婚协议、男方未支付抚养费的记录等，然后向法院提交起诉状。法院在受理案件后，会进行审理并作出判决。如果男方仍然拒绝履行判决，您可以申请法院强制执行。
   • 适用情况：如果男方恶意拖欠抚养费，或者您希望通过法律手段来确保子女的权益得到保障，直接向法院起诉是一个更为直接和有效的途径。
   • 法律后果：一旦法院作出判决，男方必须履行支付抚养费的义务。如果男方拒绝履行，法院可以采取强制措施，如冻结银行账户、扣押财产等，来确保判决的执行。

综合建议：

• 在决定采取哪种方式之前，您可以先尝试与男方进行沟通，了解他未支付抚养费的具体原因，并尝试达成和解。
• 如果沟通无果，您可以考虑找妇联进行调解，看是否能够通过非诉讼的方式解决问题。
• 如果妇联的调解无效，或者您认为直接通过法律途径更为有效，那么您可以向法院提起诉讼，要求男方支付抚养费。

额外提醒：在整个过程中，请务必保留好相关证据，如离婚协议、支付记录、沟通记录等，以便在需要时提供证明。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。