遭遇家暴导致失去劳动能力，你应当立即采取以下措施保护自身权益并寻求救济：

1. 优先确保人身安全，及时脱离暴力环境
   若家暴行为仍在持续或存在再次发生的危险，应第一时间联系亲友协助撤离，或向公安机关、妇联、社区居委会等机构求助。根据《反家庭暴力法》第13条，公安机关接到报案后应及时出警制止暴力，并可根据情况出具《告诫书》；若存在人身安全威胁，可向法院申请人身安全保护令（第23条），禁止施暴者接近、骚扰或威胁你。

2. 固定家暴证据，为后续维权奠定基础
   失去劳动能力后，需通过证据证明家暴与身体损害的因果关系。建议立即：

   • 报警并要求公安机关出具《受案回执》《伤情鉴定委托书》，通过法医鉴定明确伤情等级（如轻伤、重伤）；
     
   • 保存就医记录（病历、诊断证明、医疗费票据）、伤情照片、视频录像、施暴者承认家暴的录音或书面材料；
     
   • 向妇联、社区、救助机构求助时，要求其出具书面记录或证人证言。
     

3. 主张损害赔偿，覆盖医疗与长期生活需求
   根据《民法典》第1091条，家暴属于法定离婚过错情形，若你与施暴者存在婚姻关系，可在离婚诉讼中同时主张：

   • 离婚损害赔偿：包括物质损失（如医疗费、护理费、残疾辅助器具费）和精神损害赔偿；
     
   • 经济帮助：若你因家暴丧失劳动能力且无经济来源，可要求施暴者提供必要帮助（如一次性经济补助或定期支付生活费）；
     
   • 共同财产分割倾斜：法院在分割夫妻共同财产时，会向无过错方（你）倾斜。
     

4. 申请司法救助或社会救助，缓解经济压力

   • 若因家暴导致生活困难，可向当地民政部门申请临时救助或最低生活保障；
     
   • 若符合条件，可向法院申请缓交、减交或免交诉讼费（《诉讼费用交纳办法》第45条），降低维权成本；
     
   • 联系当地残联，评估是否符合残疾等级认定，申请残疾人补贴及相关福利。
     

5. 通过刑事诉讼追究施暴者责任（若构成犯罪）
   若家暴行为导致你重伤、死亡，或施暴者长期虐待家庭成员，可能构成《刑法》第234条故意伤害罪或第260条虐待罪。你可向公安机关报案，要求立案侦查；若公安机关不立案，可向检察院申请立案监督。刑事诉讼中，你可作为被害人参与，并提起刑事附带民事诉讼，要求施暴者赔偿损失。

行动建议：

• 立即联系信任的亲友或救助机构协助撤离暴力环境；
  
• 携带身份证、家暴证据（如照片、病历、报警记录）向当地法院申请人身安全保护令；
  
• 委托律师协助起草离婚协议或诉讼材料，确保赔偿主张合法全面；
  
• 若经济困难，可向当地法律援助中心申请免费法律援助。
  

家暴不是“家务事”，法律为你提供了多层次保护。请务必优先保护自身安全，再通过法律途径主张权益。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作流程。