若别人在抖音上侵犯了你的肖像权，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
一、确认侵权行为
首先，需要明确自己的肖像权是否被侵犯。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或个人不得未经肖像权人同意，以丑化、污损、伪造等方式制作、使用、公开其肖像，除非法律另有规定。因此，若抖音上存在未经你同意而发布的你的照片或视频，尤其是出于盈利目的或进行恶意诋毁，该行为很可能构成侵权。
二、固定证据
在确认侵权行为后，应及时固定证据，以便后续维权。具体做法包括：
- 截图或录屏：及时保存侵权内容的截图，包括照片、视频、发布者信息、文案描述及发布时间等。对于动态内容，可通过录屏方式完整记录。
- 保存链接：复制并保存侵权抖音作品的链接，以便后续快速定位。
三、与侵权方及平台沟通
- 直接联系发布者：通过抖音私信功能礼貌说明其行为侵权，要求删除照片或视频，并赔礼道歉。保留聊天记录作为证据。
- 联系抖音平台：若无法与发布者取得联系或其拒绝删除，应向抖音平台投诉。详细描述侵权情况，上传证据，请求平台采取措施如删除内容、封禁账号等。抖音平台有义务对用户的投诉进行及时处理，并保护用户的合法权益。
四、考虑法律途径
若上述途径均无果，你可以考虑采取法律途径来维护自己的权益。具体做法包括：
- 发送律师函：委托专业律师向侵权方发送律师函。律师函具有法律威慑力，会明确指出侵权行为、法律后果及要求承担的责任。选择有知识产权或肖像权纠纷处理经验的律师，并提供案件信息及证据材料。
- 提起诉讼：若律师函仍未能解决问题，你可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。具体流程如下：
- 确定管辖法院：一般由侵权行为地或被告住所地人民法院管辖。
- 撰写起诉状：明确原、被告信息，诉讼请求（如停止侵权、赔礼道歉、赔偿损失等），事实和理由，并附上相关证据。
- 立案：提交起诉状和证据材料至法院立案庭，缴纳诉讼费用。法院审查后符合立案条件的将予以受理。
- 审理和判决：法院安排开庭审理，双方举证、质证、辩论。法院根据审理情况作出判决。若侵权方不履行判决，胜诉方可申请强制执行。
五、赔偿与责任承担
若侵权行为成立，侵权方可能需要承担以下法律责任：
- 民事责任：包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失。赔偿范围包括财产损失和精神损害赔偿。财产损失根据你因肖像权被侵犯所遭受的直接经济损失确定；精神损害赔偿则需综合考虑侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、对你造成的精神伤害等因素来酌定。
- 行政处罚：对于较为严重的侵权行为，若违反了《治安管理处罚法》，侵权人可能面临警告、罚款（数百元到数千元不等）或行政拘留（一般不超过十五日）等行政处罚。
- 刑事责任：若侵权人利用你的肖像进行严重违法犯罪活动，如诈骗等，将依据《刑法》的相关规定追究刑事责任。
六、注意事项
在处理肖像权侵权问题时，你应及时采取措施避免影响扩大。同时，要合理维权，避免过度给他人造成困扰。在维护权益过程中，保持冷静、理性，依法依规进行。
总结来说，面对抖音上侵犯肖像权的行为，你应坚决维护自己的合法权益。通过与发布者、抖音平台沟通，向公安机关报案以及提起民事诉讼等方式，可有效制止侵权行为并维护自己的合法权益。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。