面对不能遵从公司岗位调动的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题。首先，我们要明确的是，根据我国的劳动法规定，单位在未经劳动者同意的情况下，是不能随便调整岗位的，因为这涉及到劳动合同的变更，必须双方协商一致。
一、理解调岗的合法性与合理性
合法性：单位调岗必须遵循劳动法的相关规定，不能单方面随意决定。如果单位未经你同意就调整岗位，这种行为是无效的。
合理性：即使单位是基于生产经营需要进行调岗，也必须确保调岗具有合理性，不能具有侮辱或惩罚性质，同时不能降低你的工资待遇，且新岗位应与原劳动合同约定的岗位之间存在相关性。
二、应对策略
与单位协商：
- 首先，你可以尝试与单位进行沟通，表达你对调岗的看法和顾虑。
- 询问调岗的具体原因、新岗位的工作内容、薪资待遇等，确保自己全面了解情况。
- 如果可能，提出自己的合理诉求，如希望保持原岗位、调整调岗时间或方式等。
了解自身权益：
- 查阅劳动合同和公司规章制度，了解关于调岗的具体规定和流程。
- 如果单位的行为违反了劳动合同或相关法律法规，你可以据此进行维权。
寻求法律援助或咨询：
- 如果你对调岗有异议，且无法与单位达成一致，可以考虑咨询劳动法律师或相关机构。
- 他们可以为你提供专业的法律意见，帮助你了解自己的权益和可能的维权途径。
考虑离职：
- 如果你认为调岗无法接受，且无法与单位协商解决，你可以考虑提前三十日书面通知单位离职。
- 根据劳动法规定，劳动者在提前通知的情况下离职，不需要单位的同意，到期后办完离职手续即可走人。但请注意，离职前应确保自己的工作交接和薪资结算等事宜得到妥善处理。
三、注意事项
- 在处理调岗问题时，保持冷静和理性，避免情绪化决策。
- 保留好与单位沟通的相关证据，如邮件、聊天记录等，以备不时之需。
- 如果决定离职，应提前规划好下一步的职业发展，确保自己的职业道路不受影响。
总之，面对不能遵从公司岗位调动的情况，你应首先了解调岗的合法性与合理性，然后与单位进行协商，了解自身权益并寻求法律援助或咨询。如果无法协商解决，你可以考虑离职，但应提前规划好职业发展并保留好相关证据。