要判断合同里的工程量是否虚增，可以从以下几个角度进行详细分析和核查：
对比实际施工情况与合同约定：
- 实地勘查：亲自到施工现场进行勘查，对比合同中约定的工程量与实际完成的工程量。例如，如果合同中约定了铺设1000平方米的地砖，但实际铺设面积明显小于此数值，则可能存在工程量虚增的情况。
- 施工记录与日志：审查施工过程中的记录、日志等文件，这些文件通常会详细记录每天的施工进度和完成的工程量。通过对比这些记录与合同中的约定，可以发现是否存在不一致之处。
核查工程量计算依据：
- 设计图纸与变更通知：检查合同中的工程量是否基于准确的设计图纸，并核查是否有设计变更通知。如果设计图纸与实际施工情况不符，或者存在未经确认的变更，则可能导致工程量虚增。
- 计价规范与标准：了解并应用相关的计价规范和标准，如《建设工程工程量清单计价规范》等，来核查合同中的工程量计算是否符合规定。如果合同中的工程量计算方式与规范不符，或者存在明显的计算错误，则可能存在虚增的情况。
审查合同条款与附件：
- 合同条款：仔细阅读合同中的工程量相关条款，包括工程量的确定方式、调整机制等。如果合同条款存在模糊不清或者容易产生歧义的地方，可能为工程量虚增提供了空间。
- 附件与补充协议：检查合同附件和补充协议中是否有关于工程量的额外约定或修改。有时候，工程量虚增可能通过附件或补充协议的形式进行隐蔽操作。
咨询专业机构或人士：
- 造价咨询机构：可以委托专业的造价咨询机构对合同中的工程量进行审核和评估。这些机构具有专业的技术和经验，能够更准确地判断工程量是否虚增。
- 行业专家：咨询建设工程领域的行业专家，他们可以根据自己的经验和知识，对合同中的工程量进行合理性分析。
法律手段与证据收集：
- 证据收集：如果怀疑合同中的工程量存在虚增，应及时收集相关证据，如施工记录、照片、视频等，以证明实际施工情况与合同约定不符。
- 法律途径：在掌握充分证据的情况下，可以通过法律途径来维护自己的权益，如提起诉讼或申请仲裁等。
在核查过程中，还需要注意以下几点：
- 保持谨慎态度：工程量虚增可能涉及复杂的法律和技术问题，因此在核查过程中应保持谨慎态度，避免盲目下结论。
- 及时沟通协商：如果发现合同中的工程量可能存在虚增，应及时与对方进行沟通协商，寻求合理的解决方案。
- 遵循法律程序：在处理工程量虚增问题时，应遵循相关的法律程序和规定，确保自己的权益得到合法保护。
如果在实际操作中遇到困难或不确定如何操作，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。