面对上班受伤而老板不管的情况，你可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 及时就医并保留证据：

   • 受伤后应立即前往医院治疗，确保生命安全，并妥善保存所有医疗记录、费用清单及诊断证明。这些将是后续索赔的关键证据。
   • 同时，收集并保留与用人单位存在劳动关系的证明材料，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等。

2. 申请工伤认定：

   • 单位申请时间：根据规定，单位应在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 个人申请时间：若单位未按规定时间提出申请，你或你的近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 申请材料：包括工伤认定申请表、劳动关系证明材料及医疗诊断证明等。

3. 进行劳动能力鉴定：

   • 在完成工伤认定后，若伤情相对稳定但存在残疾、影响劳动能力，应向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请。
   • 提供必要的鉴定材料，如工伤认定决定书、诊断证明、病历材料等。
   • 劳动能力鉴定委员会将在收到申请之日起60日内作出结论，必要时可延长30日。

4. 与用人单位协商赔偿：

   • 依据工伤认定决定书和劳动能力鉴定结论，与用人单位协商赔偿事宜。赔偿项目通常包括医疗费、停工留薪期工资、护理费以及根据劳动能力鉴定结果确定的一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金等。

5. 寻求行政与法律救济：

   • 向劳动监察部门投诉：若用人单位不配合或拒绝赔偿，可向当地劳动监察部门提交详细工伤报告及相关证据进行投诉。劳动监察部门将进行调查，并根据调查结果给出处理意见。
   • 申请劳动仲裁：若协商及投诉无果，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会将决定是否受理申请，并在受理后安排开庭审理。最终，仲裁委员会将作出裁决。
   • 提起诉讼：对仲裁结果不服的，可在规定时间内向人民法院提起诉讼。法院将审理并作出判决，判决具有法律效力，一方不履行时可申请强制执行。

6. 寻求法律援助：

   • 在整个维权过程中，若你对法律程序不熟悉或需要专业帮助，可向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构将提供法律咨询、代理申请工伤认定、劳动仲裁和诉讼等服务。

额外建议：

• 在整个过程中，务必保持冷静，积极收集并保留所有相关证据。这些证据将对维护自身权益起到关键作用。
• 持续跟进案件进展，确保自己的权益得到及时有效的保护。不要因为用人单位的拖延或忽视而放弃自己的合法权益。

法律后果提示：

• 如果用人单位未按规定为你申请工伤认定或拒绝支付工伤赔偿，将可能面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。
• 在劳动仲裁或诉讼中，如果用人单位败诉，将需要承担相应的赔偿责任，并可能面临法院的强制执行措施。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据你的具体情况，为你提供更详细的法律指导和建议。